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《黄帝内经》养生精华 之四

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发表于 2024-9-13 05:51:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:辽宁

▍肾气通于耳,肾和则耳能闻五音。

释文:肾气通耳窍,肾的功能正常,双耳才能听见各种声音。

▍肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,阴中之少阴,通于冬气。

释文:肾脏是密封和潜藏的根本,就好像冬眠的虫子一样,它藏蓄着人体的真阴和真阳,同时,它也是藏贮人体生殖之精的地方,头发靠血的滋养,而**可以化生为血液,肾能藏精,所以说肾脏的精华反映在头发上,肾的功能是充实和滋养骨骼,肾气充足的时候,头发就有光泽,骨骼也坚韧,由于它的部位在膈肌以下的腹腔,属于阴,又有闭藏的功能特点,所以称它为“阴中之少阴”,与四时中阴气最盛而阳气闭藏的冬季相通应。

▍脾为谏议之官,知周出焉。

释文:脾脏就像谏议之官,辅助君主,一切周密的计划,都是从此产生出来的。

▍思则心有所存,神有所归,正气留而不行,故气结矣。

释文:人如果思虑太多,精神过度集中于某一事物,就会使体内的正气停留在局部而不能正常运行,所以说思则气结。

▍谷气通于脾,雨气通于肾。六经为川,肠胃为海,九窍为水注之气。以天地为之阴阳,阳之汗,以天地之雨名之;阳之气,以天地之疾风名之。暴气象雷,逆气象阳。故治不法天之纪,不用地之理,则灾害至矣。

释文:山谷之气,能藏蓄和生长植物,具有土的性质,因而与脾脏相通;雨气有水的性质,因而与肾脏相通。人体中的三阴、三阳六经经脉运行气血,犹如地上的河流;肠胃能盛贮饮食水谷,犹如大海,善于容纳百川之水;耳、目、口、鼻和前阴、后阴上下九窍,犹如水气流通的道路。

若以天地阴阳来类比人体,则人身阳气所化之汗,犹如天之降雨;人体中的阳气,好像天地间的疾风,流动不止。人怒气暴发,如同天之雷霆;人身中的阳气容易上冲,如同自然界中的阳气向上蒸腾。因此,调养身体,如果不仿效天地间的规律,不懂得天有八节不同的节气,地有五域不同的地理,那么,疾病就要发生了。

▍夫五味入口,藏于胃,脾为之行其精气,津液在脾,故令人口甘也,此肥美之所发也,此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴。

释文:正常情况下,饮食入胃,经过初步消化,再由脾输布到全身。如果脾脏有热,失去正常功能,则津液停留,向上泛溢,就会使人产生口中发甜的症状。这是因为饮食过于肥美所诱发的疾病。得这种病的人,大都喜欢吃肥甘厚味的食物。厚味使人生内热,甘味使人胸腹满闷。因此食气上溢出现口甜,日久化为消渴。

▍两精相搏谓之神,随神往来者谓之魂,并精而出入者谓之魄,所以任物者谓之心,心有所忆谓之意,意之所存谓之志,因志而存变谓之思,因思而远慕谓之虑,因虑而处物谓之智。

释文:阴阳两精相互结合而形成的生命活力,就叫做神;伴随着神气往来存在的精神活动,叫做魂;依傍着精气的出入流动而产生的神气功能,叫做魄。所以能够使人主动地去认识客观事物的主观意识,叫做心;心里有所记忆并进一步形成欲念的过程,叫做意;意念已经存留并决心贯彻的过程,叫做志;为了实现志向而反复考虑应该做些什么的过程,叫做思;因思考而预见后果的过程,叫做虑;因深谋远虑而有所抉择以巧妙地处理事务的过程,叫做智。

▍人以水谷为本,故人绝水谷则死,脉无胃气亦死。所谓无胃气者,但得真脏脉不得胃气也。

释文:人的生命以饮食水谷为根本,所以当断绝饮食水谷时,人就要死亡。水谷精微,是由脾胃产生而布散到全身的,并且可以从脉象上反映出来。所以,如果脉象中没有和缓的胃气,人也要死亡。

▍饮食自倍,肠胃乃伤。

释文:饮食过量,就要损伤肠胃,这是脾胃病的常见病因。

▍人受气于谷,谷入于胃,以传于肺,五脏六腑皆以受气。

释文:水谷进入人体,经过脾胃运化,产生水谷精微传注于肺,经过肺的宣发作用,把水谷精微布散到全身,从而使五脏六腑皆得到营养。


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发表于 2024-9-13 07:03:55 | 显示全部楼层 IP:山东淄博
欣赏老朋友对《黄帝内经》的解读。脏气的功能与护理。

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 楼主| 发表于 2024-9-13 07:23:30 | 显示全部楼层 IP:辽宁
童声韵灵 发表于 2024-9-13 07:03
欣赏老朋友对《黄帝内经》的解读。脏气的功能与护理。

非常感谢童老师的关注支持,上午好!

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发表于 2024-9-13 07:36:35 | 显示全部楼层 IP:亚太地区
          谢谢老乡的分享,学习了!

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 楼主| 发表于 2024-9-13 07:48:32 | 显示全部楼层 IP:辽宁
老谟深虑 发表于 2024-9-13 07:36
谢谢老乡的分享,学习了!

非常感谢老乡的关注支持,上午好!

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 楼主| 发表于 2024-9-13 08:06:47 | 显示全部楼层 IP:辽宁
西湖 发表于 2024-9-13 08:00
黄帝内经值得一看!

非常感谢西湖老师的关注支持,上午好!

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发表于 2024-9-13 08:25:42 | 显示全部楼层 IP:山东青岛
黄帝内经的解读,很有价值。学习开眼了。
蓝朵欢迎你的到来!

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 楼主| 发表于 2024-9-13 08:31:06 | 显示全部楼层 IP:辽宁
蓝朵1111 发表于 2024-9-13 08:25
黄帝内经的解读,很有价值。学习开眼了。

非常感谢尊敬的老人家关注支持,上午好!

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发表于 2024-9-13 09:15:48 | 显示全部楼层 IP:上海
欣赏你上传的《黄帝内经》养生精华 之四  ,长知识了。点赞!

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发表于 2024-9-13 09:30:46 | 显示全部楼层 IP:山东
欣赏 《黄帝内经》养生精华 之四好介绍!
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