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【健康养生征文】谈谈对健康养生的看法

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发表于 2024-6-8 09:58:38 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP:山东
本帖最后由 童声韵灵 于 2024-6-8 10:05 编辑

                                                      谈谈对健康养生的看法

       健康养生这个话题,天天说,年年说。具体说出来怎样健康养生.还没有一个正确的结论。对于健康养生我认为适合自己的就是最好的。人生分几个阶段。每一个阶段有每一个阶段的特点。也就是说,每一个阶段对健康养生的要求是不一样的.因为年轻活泼好动。中年老练本分。老年懒得动弹。所以,就按每个阶段的特点适度的活动,便是健康养生。健康养生贯穿于人的一生中.
       没有年轻活泼好动,没有中年的练本分。就不可能得到老年的健康体魄。老年的健康养生,主要是一种心态。要用一颗不老的心。加上一颗向上的心。但是,老了就是老了。一切行动要放慢,又有节制。不再逞强好胜。做一个人人尊重的老人。对于健康养生。适合自己的生活环境。适合自己的健康体魄。适合自己的性格。就是最好的养生方式。


                    

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发表于 2024-6-8 10:18:47 | 显示全部楼层 IP:辽宁
养生要因年龄、因人而异。

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发表于 2024-6-8 10:38:26 | 显示全部楼层 IP:贵州黔东南州凯里
赞同韵灵老师说的!是的,养生不能千篇一律,适合自己的才是最好的,贵在坚持。
娟子欢迎您

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发表于 2024-6-8 10:42:23 | 显示全部楼层 IP:
赞成韵灵老师观点!适合自己的生活环境。适合自己的健康体魄。适合自己的性格。就是最好的养生方式!
点赞问好!
风 清 问 好 您!

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发表于 2024-6-8 11:09:47 | 显示全部楼层 IP:亚太地区
说得对,锻炼要因人而异,适合自己才是最好的,切不可勉强!

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发表于 2024-6-8 11:21:14 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
欣赏 【健康养生征文】谈谈对健康养生的看法 好作品!

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发表于 2024-6-8 11:23:35 | 显示全部楼层 IP:
适合自己的就是最好的。

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发表于 2024-6-8 11:26:38 | 显示全部楼层 IP:亚太地区
        适合自己的就是最好的,我赞同!

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 楼主| 发表于 2024-6-8 11:42:57 | 显示全部楼层 IP:山东
春归来 发表于 2024-6-8 10:18
养生要因年龄、因人而异。

欢迎老朋友首席点评。开心快乐每一天。

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 楼主| 发表于 2024-6-8 11:43:28 | 显示全部楼层 IP:山东
娟子 发表于 2024-6-8 10:38
赞同韵灵老师说的!是的,养生不能千篇一律,适合自己的才是最好的,贵在坚持。 ...

谢谢老大姐光临支持。精彩点评。
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