养生常识，太有用了！（八）

月婵 · 发表于 2024-3-3 20:18:06

养生常识，太有用了！（八）

121、茄子有益降低胆固醇；

122、洋葱可保护血管；

123、做菜勾芡有助保护肠胃；

124、黄瓜，西红柿不能一起吃；

125、豆芽一定要炒熟吃；

126、饭前不宜吃西红柿；

127、山药是冬季滋补佳品；

128、豆腐吃多对身体有害；

129、油炸臭豆腐不利健康；

130、红薯叶是宝；

131、红薯有了黑斑不能吃；

132、日常饮食应少吃胡椒；

133、多食味精影响视力；

134、多吃盐会使血压升高；

135、干海带长时间浸泡才能除砷；

136、海带不是越"绿"越好；

137、黑木耳补铁效果最好；

138、大蒜宜生吃；

139、香油更适合中老年人吃；

140、腐竹在豆制品中营养价值最高；

爱家老刘 · 发表于 2024-3-3 20:39:05

学习了，很受益！问好！

筱亭 · 发表于 2024-3-4 04:22:14

128、豆腐吃多对身体有害；我就爱吃豆腐

老谟深虑 · 发表于 2024-3-4 06:06:23

学习了，记下了。谢谢！早上好！

山里娃 · 发表于 2024-3-4 07:27:38

学习养生知识。

西湖 · 发表于 2024-3-4 08:05:04

我酷爱吃茄子，红烧茄子是拿手菜之一，有机会请月婵品尝！谢谢上传，辛苦了！

湛蓝 · 发表于 2024-3-4 08:13:48

学习养生知识，谢谢分享

咕咚来了 · 发表于 2024-3-4 08:41:34

这些食品都是正常东西，中国人喜欢把食品当药用，那作用实在太小了。我们看看学习就行了，千万不要当药用。

蓝朵1111 · 发表于 2024-3-4 09:15:40

学习了，简单扼要。

庶民 · 发表于 2024-3-4 10:33:52

很有意义。

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