86岁10月12日洗澡冷热水浴

长跑人 · 发表于 2025-10-13 06:15:48

                     86岁10月12日洗澡冷热水浴


      10月12日星期日阴空气良  13 一 6 洗冷热水浴。以前在小的浴池，只有一个池子用冷水淋浴，现在到大的浴池有三个池子，左边热水池43度左右有仲浪，中间是冷水池，右边热水池40度左右.在冷水池中泡5分钟，再到43度热水池中泡5分钟，循环3次15分钟,再到60度蒸汽浴中5分钟，搓澡**一身轻。我已洗20多年了，冬天不怕冷夏天不怕热，他们都说我是老小伙子。

山里娃 · 发表于 2025-10-13 07:59:18

厉害！

蓝朵1111 · 发表于 2025-10-13 08:45:55

听说过。没实践过。你真棒！

咕咚来了 · 发表于 2025-10-13 09:17:00

1、帖子中有敏感词，请更正。
2、老年人慎用太冷颧太热的水洗澡，对身体只会有坏处，不会有好处的。我原单位一位看守浴室的同志，不慎落入热水池中，紧急抢救，三天后挂了！

月婵 · 发表于 2025-10-13 10:36:41

欣赏了

童声韵灵 · 发表于 2025-10-13 10:42:22

我享受不了这个待遇。

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