本帖最后由 蓝朵1111 于 2025-7-16 10:39 编辑
手脚冰凉，夏季补阳正当时！ 这些日子，天天骄阳似火。开着空调也难以坐下来敲击键盘，写点东西。今天乌云终于遮住了红日，赶快打开电脑写点想说的话。 我这人手脚冰凉几十年了，深受其苦。去年夏、秋，喝黑豆、红豆、绿豆粥泻火，竟然让我阳气泻尽，秋天冷得全身发抖。初冬开始吃《益安宁丸》喝红茶、喝普洱茶，再也不敢泻火了。女儿告诉我:冬吃萝卜夏吃姜是有道理的。我就想从今年夏天开始吃姜补阳气，但是又担心上火。补阳与泻火这对矛盾怎么解决呢？ 一篇文章引起我的思考，就是老年人的思想固化。其实思想固化，就是什么事情都习惯一条道跑到黑，不会拐弯，不会灵活对待。啊，我调整身体的毛病就是出在这啊，吃寒凉的就不能吃热性的，吃热性的就不能吃寒凉的，造成身体的困惑多年无解。看来要调整身体，首先得改变思想固化的毛病，可是，我的问题怎么解决呢？天热了身体的实火上升了，必须得吃点寒凉的，又怕加重阳气不足。我家钟点工大姐的一句话，帮我解决了难题。她说：早上吃寒凉的，两个小时以后就可以吃热性的。是吗？我上网查查，中午吃姜，或者喝红葡萄酒，是补阳气最好的时间，恍然大悟。这让我的思想拐弯了。现在我早上喝黑豆、红豆、绿豆粥，吃绿豆糕，中午吃点姜块或者喝点红葡萄酒，哈哈，让我的思维有了灵活性！调整一段时间有了成效，没有上火，却感到手脚有热乎劲了，出去走走也知道出汗了，晚上做梦竟然穿着棉鞋，觉得脚太热了，这与以前多么热出去走走也不出汗，做梦下雪，踩在冰上，真是天壤之别。 哈哈，一篇文章、一个句话，改变了我的固化思维，让身体竟然感受到了正常。
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