手脚冰凉，夏季补阳正当时！

微尘

蓝朵1111 发表于 2025-7-18 09:51
啊，我的高血压已经几十年了。一直坚持吃降压药，最近血压很好。稍微有一点底。 ...

蓝朵大姐，我也是三高呀，高血脂，高血压，血压，每天一片尼群地平，长期坚持，没有异常的。

筱亭

蓝朵1111 发表于 2025-7-18 09:47
哈哈，我们都是直性子，不会拐弯。

胶东人的性格

王德辰

改变固化思维，让身体得到了正常。

蓝朵1111

王德辰 发表于 2025-7-20 16:10
改变固化思维，让身体得到了正常。

谢谢你的回复。进步很快啊，为你点赞。是啊。我这人想问题不会拐弯，这种固化思维要不得。我正渐渐改变。

蓝朵1111

筱亭 发表于 2025-7-18 13:19
胶东人的性格

一句话说的点子上了。胶东人真的是直性子。

蓝朵1111

微尘 发表于 2025-7-18 12:11
蓝朵大姐，我也是三高呀，高血脂，高血压，血压，每天一片尼群地平，长期坚持，没有异常的。 ...

尼群地平能能够控制血压就很棒！我早已超出了吃尼群地平的范围了。我这种降压药比你吃的重。但是也控制的挺好。

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2025-7-18 10:06
人体主要是蛋白质和水组成，你手脚冰凉就是蛋白质不足造成的，在你每天和主食后，再补充蛋白质就对了。 ...

我发现蛋白质粉还有提高肌肉收缩的作用呢。

咕咚来了

蓝朵1111 发表于 2025-7-21 11:04
我发现蛋白质粉还有提高肌肉收缩的作用呢。

蛋白粉很神奇，我的一位老友多年卧床，我看到面容苍白，建议用蛋白粉试试，结果第二次看他时，正努力地下床学走路哪！

筱亭

蓝朵1111 发表于 2025-7-21 10:57
一句话说的点子上了。胶东人真的是直性子。

喜欢直性子

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2025-7-21 18:28
蛋白粉很神奇，我的一位老友多年卧床，我看到面容苍白，建议用蛋白粉试试，结果第二次看他时，正努力地下 ...

你这个例子太生动了。坚信了我继续吃蛋白质粉的信心。互相交流大有好处。谢谢老弟跟我聊天。