伸懒腰时如何防止小腿抽筋

山里娃

筱亭 发表于 2024-8-10 04:02
我有时躺着腿就抽筋，学习你的方法试试！七夕节快乐

试试吧，但愿能帮助您解决问题。
谢谢筱亭兄弟的跟帖交流。
问好！

咕咚来了

山里娃 发表于 2024-8-10 11:04
这种事情只能自己多注意，采用一些对应的方法，总结经验，解决问题。
谢谢咕咚兄的临帖惠顾和点评。
问好 ...

我有时也抽筋，但不是在伸懒腰的时候。

山里娃

咕咚来了 发表于 2024-8-10 11:26
我有时也抽筋，但不是在伸懒腰的时候。

其他时候我还没有过。
我就是在醒来后，在床上伸懒腰时才出现的小腿抽筋现象。

筱亭

山里娃 发表于 2024-8-10 11:21
试试吧，但愿能帮助您解决问题。
谢谢筱亭兄弟的跟帖交流。
问好！

谢谢小哥哥的方法

童声韵灵

山里娃 发表于 2024-8-10 11:07
是的，自己生活中应该怎样做，就要靠自己去亲身体验，不断摸索，总结经验，从而使自己的生活更舒适，更惬 ...

开心快乐每一天。

咕咚来了

山里娃 发表于 2024-8-10 11:28
其他时候我还没有过。
我就是在醒来后，在床上伸懒腰时才出现的小腿抽筋现象。 ...

这倒是个怪现象。

蓝朵1111

山里娃 发表于 2024-8-10 10:50
经验都是自己在生活中体会出来的，有些甚至是要用痛苦才能换来的。
谢谢蓝朵大姐的跟帖交流和介绍经验。
...

你说得很对。锻炼的经验不是一次就能成功的。看着是小经验，却润含着丰富的生活。

春归来

缺钙、缺盐、受凉...都会引起小腿抽筋。

山里娃

春归来 发表于 2024-8-11 17:20
缺钙、缺盐、受凉...都会引起小腿抽筋。

是的，多种原因都有可能。
在无法确定原因的时候，只能另辟蹊径，寻找避免疼痛的方法。
谢谢春归来兄的跟帖点评和交流。
问好！

武朝歌

上午好   谢谢分享！