我找到了老年人摔倒的原因

微尘

蓝朵1111 发表于 2024-8-8 10:34
谢谢你的赞成和支持。这个阶段的锻炼，让我的身体好多了。心情也特别好。 ...

大姐，你的切身体会啊。这样的锻炼愿大姐坚持下去哦。

筱亭

大姐总结的对，摔跤大都是因为腿力体力不行造成的，加强锻炼是最好的办法

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2024-8-8 10:49
我有时共济失调，时间不长。但还是感觉可怕。

我们的交谈让我学习了新知识。原来共济失调还有另一个原因：安眠药会造成共济失调。看来老弟多年超量的安眠药造成了神经系统的毛病。不用心情太紧张，你这是有办法能够改善的。

蓝朵1111

筱亭 发表于 2024-8-9 04:15
大姐总结的对，摔跤大都是因为腿力体力不行造成的，加强锻炼是最好的办法 ...

感谢你的赞成、支持。经过长时间的锻炼，这段时间我感觉腿有力气了。原来走路晃晃悠悠，总怕别人碰倒了我。现在觉得走路安稳多了。知道抬腿了。

蓝朵1111

微尘 发表于 2024-8-8 19:18
大姐，你的切身体会啊。这样的锻炼愿大姐坚持下去哦。

谢谢你的鼓励。我会坚持下去的。因为我尝到了锻炼的好处。

蓝朵1111

西湖 发表于 2024-8-8 10:24
所以我每天坚持走！

你的毅力真坚强。值得我学习。有时候想发懒，一看到你每天的步数，对我就是个很大的鼓励。

筱亭

蓝朵1111 发表于 2024-8-9 08:28
感谢你的赞成、支持。经过长时间的锻炼，这段时间我感觉腿有力气了。原来走路晃晃悠悠，总怕别人碰倒了我 ...

谢谢大姐！我也要加强锻炼

咕咚来了

蓝朵1111 发表于 2024-8-9 08:24
我们的交谈让我学习了新知识。原来共济失调还有另一个原因：安眠药会造成共济失调。看来老弟多年超量的安 ...

我已经习惯的药物造成的共济失调了，但对布洛芬的影响我受害最多，服用两次，摔了两次次跤！以后再服用时，要选择睡前前。

春归来

走路，可以保持全身的活力，更是锻炼腿部肌肉的弹性的最佳办法。

武朝歌

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