我找到了老年人摔倒的原因

蓝朵1111

山里娃 发表于 2024-8-7 08:30
坚持锻炼，保持肌体的活力，从而达到让自己快乐生活的目的。

你说得很对。这段时间我觉得精神状态好多了，更增强了信心。

蓝朵1111

麦穗 发表于 2024-8-7 10:57
好帖！可操作！
是呢，
“微”锻炼，特适合老者！

谢谢你的赞成和支持。多锻炼对身体有好处呢。

蓝朵1111

风清 发表于 2024-8-7 11:35
细读大姐文章，很有启悟，特别钦佩大姐的坚持锻炼精神，这样使您获得了有质量的老年生活。
遥祝大姐秋安！ ...

谢谢你的赞扬。坚持锻炼让我这一段的生活更有质量了。心情也好多了。

蓝朵1111

微尘 发表于 2024-8-7 23:30
欣赏了蓝朵大姐的美文佳作——《 我找到了老年人摔倒的原因》，赞一个！

谢谢你的赞成和支持。这个阶段的锻炼，让我的身体好多了。心情也特别好。

蓝朵1111

娟子 发表于 2024-8-7 12:00
赞同姐姐说的！老年人要想避免摔倒，还是要坚持锻炼。否则，一旦摔倒，很难恢复的。 ...

谢谢你的赞成和支持。这个阶段经过锻炼，我的腿更有力量了，走路稳当多了，以前走路逛逛悠悠的，我总怕别人碰倒了我。

咕咚来了

蓝朵1111 发表于 2024-8-8 10:14
谢谢你的提醒。共济失调是由老年人脑萎缩或者外伤造成的疾病。那就应该提醒老年人注意尽量控制脑 ...

我有时共济失调，时间不长。但还是感觉可怕。

微尘

蓝朵1111 发表于 2024-8-8 10:34
谢谢你的赞成和支持。这个阶段的锻炼，让我的身体好多了。心情也特别好。 ...

大姐，你的切身体会啊。这样的锻炼愿大姐坚持下去哦。

筱亭

大姐总结的对，摔跤大都是因为腿力体力不行造成的，加强锻炼是最好的办法

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2024-8-8 10:49
我有时共济失调，时间不长。但还是感觉可怕。

我们的交谈让我学习了新知识。原来共济失调还有另一个原因：安眠药会造成共济失调。看来老弟多年超量的安眠药造成了神经系统的毛病。不用心情太紧张，你这是有办法能够改善的。

蓝朵1111

筱亭 发表于 2024-8-9 04:15
大姐总结的对，摔跤大都是因为腿力体力不行造成的，加强锻炼是最好的办法 ...

感谢你的赞成、支持。经过长时间的锻炼，这段时间我感觉腿有力气了。原来走路晃晃悠悠，总怕别人碰倒了我。现在觉得走路安稳多了。知道抬腿了。