《健康养生征文》我与太极拳健身故事

老工人 · 发表于 2024-6-6 10:57:18

咕咚来了发表于 2024-6-6 08:28
读书时的体育课有一门就是太极拳，看那慢腾腾的动作，两节课下来，第二天你准会感觉腰酸腿痛的。促我是坚持 ...

大学读书学简化太极拳，早就忘了……我学会后自己练，九点到10点，自己慢慢比划……

抚德 · 发表于 2024-6-6 12:47:58

本帖最后由抚德于 2024-6-6 12:51 编辑

太极拳是健身的好运动，特别适合老年人。持之以恒，强身壮体。

书香 · 发表于 2024-6-6 14:46:58

大赞有毅力，太极拳是中华民族养生之宝！

老工人 · 发表于 2024-6-6 15:17:48

抚德发表于 2024-6-6 12:47
太极拳是健身的好运动，特别适合老年人。持之以恒，强身壮体。

谢谢你的鼓励支持！

老工人 · 发表于 2024-6-6 15:18:11

书香发表于 2024-6-6 14:46
大赞有毅力，太极拳是中华民族养生之宝！

谢谢你的鼓励支持！

娟子 · 发表于 2024-6-6 17:13:10

欣赏老师好征文！太极拳确实是健身的好运动，很适合老年人参加。

老工人 · 发表于 2024-6-6 20:06:19

娟子发表于 2024-6-6 17:13
欣赏老师好征文！太极拳确实是健身的好运动，很适合老年人参加。

谢谢娟子老师点评，老年人结合自己身体状况，开展各种锻炼身体活动！问好！祝您健康长寿！

筱亭 · 发表于 2024-6-6 20:18:30

老工人发表于 2024-6-6 07:05
现在学也不晚，我是退休后学的，打的也标准，锻炼身体吧！

我现在气力不行了，恐怕难学了

老工人 · 发表于 2024-6-7 06:17:32

筱亭发表于 2024-6-6 20:18
我现在气力不行了，恐怕难学了

老乡，早上好，没办法结合自己身体情况吧！

筱亭 · 发表于 2024-6-7 07:20:55

老工人发表于 2024-6-7 06:17
老乡，早上好，没办法结合自己身体情况吧！

好的

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