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楼主: 范先生

老伴被绊了一跤

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发表于 2024-4-8 07:48:01 | 显示全部楼层 IP:亚太地区
          你觉得走路越多越好吗?走那么多的路对老年人是没有好处的。千万注意!

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 楼主| 发表于 2024-4-8 12:22:39 | 显示全部楼层 IP:上海
老谟深虑 发表于 2024-4-8 07:48
你觉得走路越多越好吗?走那么多的路对老年人是没有好处的。千万注意!
...

我没有感觉走路越多越好,应该控制在8000以内,只是老伴的坚持,想不到后来被绊了,当吸取教训,今后要注意了。

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 楼主| 发表于 2024-4-8 12:24:00 | 显示全部楼层 IP:上海
筱亭 发表于 2024-4-8 03:39
老人不经摔,还是小心为好

谢谢劝告,此次真的还好,没有骨折也没有后脑着地,否则要苦煞人了。

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 楼主| 发表于 2024-4-8 12:26:27 | 显示全部楼层 IP:上海
风清 发表于 2024-4-7 20:26
老年人出门还是一定要注意,摔跤就很麻烦了,切不要大意!一般公交车都不建议坐,因为人多,起步没站稳容易 ...

谢谢风清老师劝慰,老伴怕花钱,我叫她坐车,毕竟只有四站路,很快,她不肯,真的无奈。

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 楼主| 发表于 2024-4-8 12:27:57 | 显示全部楼层 IP:上海
月婵 发表于 2024-4-7 20:04
你们走路太多了,以后别走这么多路。

是啊,走路太多,腿脚无力,稍微绊了一下便控制不住。我想此番应该有教训了。

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 楼主| 发表于 2024-4-8 12:30:25 | 显示全部楼层 IP:上海
起个网名好难 发表于 2024-4-7 19:57
走路是很好的健身运动但也要量力而行,有研究说走路超过7500步益处就不大了。 ...

说的是,谢谢关心,今后当吸取教训。

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 楼主| 发表于 2024-4-8 12:32:10 | 显示全部楼层 IP:上海
庶民 发表于 2024-4-7 19:44
有的时候真的不注意。

是呀,想不到就这么几步路会被拌的。

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 楼主| 发表于 2024-4-8 12:34:07 | 显示全部楼层 IP:上海
咕咚来了 发表于 2024-4-7 18:48
量力而行,这不知道,走那么远的路,就是不摔跤,对身体并没好处。

说的极是。从距离上来说并不很长,但因为走得很慢所以走路的步数就多了。谢谢,以后当吸取教训了。

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发表于 2024-4-8 18:43:34 来自手机 | 显示全部楼层 IP:山东
范先生 发表于 2024-4-8 12:24
谢谢劝告,此次真的还好,没有骨折也没有后脑着地,否则要苦煞人了。

是啊,小心小心再小心

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 楼主| 发表于 2024-4-9 07:12:54 | 显示全部楼层 IP:上海
筱亭 发表于 2024-4-8 18:43
是啊,小心小心再小心

当该吸取教训了,小心为妙。
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