锻炼脚趾的神奇力量

月婵

大姐好棒啊！给我们了启迪，一起做吧！

蓝朵1111

月婵 发表于 2024-3-21 17:51
大姐好棒啊！给我们了启迪，一起做吧！

谢谢你加精，你还年轻，能出去锻炼，对年龄大的人来说会有帮助。

蓝朵1111

幸福老货 发表于 2024-3-21 07:50
好作品，欣赏了，棒棒哒，赞一个。

谢谢你的欣赏。你能到处参观，身体好啊！

蓝朵1111

筱亭 发表于 2024-3-21 04:44
向大姐学习，我也要练脚趾

你能到处走走，就锻炼了。我这不能出门的特别需要。

蓝朵1111

风清 发表于 2024-3-20 16:59
是的！我下次告诉老妈做做！收藏了您的那个视频！
下午好！

不能出门，活动量小，练练脚趾非常好。

蓝朵1111

微尘 发表于 2024-3-20 19:46
蓝朵大姐，八十多岁的人了，没有几个坚持跑步的。能够活动活动身体，就已经不错了。 ...

啊，你现在也不能跑步了？我觉得你的身体很棒呢！

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2024-3-20 18:39
确实，医院有时会把没病的人弄出病来！

我已经两年没做体检了。海大与体检中心联系，仪器都很先进，像找妖镜一样，这里一个结节，那里一个结节。还那么多人，比市场都拥挤。我就紧张的血压180 。再也不去了。再说有病，体检结果没有用，还得再查。我就糊涂着过了。

咕咚来了

蓝朵1111 发表于 2024-3-22 09:06
我已经两年没做体检了。海大与体检中心联系，仪器都很先进，像找妖镜一样，这里一个结节，那里一个结节。 ...

其实那就是个连环骗人的，这个仪器测试了，再引来下一个仪器，不停一掏空患者的口袋。

筱亭

蓝朵1111 发表于 2024-3-22 08:58
你能到处走走，就锻炼了。我这不能出门的特别需要。

我腿不行，很少下楼，每天就下楼一次走走步

月婵

蓝朵1111 发表于 2024-3-22 08:57
谢谢你加精，你还年轻，能出去锻炼，对年龄大的人来说会有帮助。

嗯嗯，我也做不了年轻时的锻练了，记得我年轻时，天天做舞蹈键美操，就是年轻人都很难做到位，我去培训时带操，呵呵呵，现在不行了。