笑一笑十年少(2)

微尘

湛蓝 发表于 2024-1-31 08:33
老师早上好，有的是AI制作，有的网上下载的

是国外网站下载的趣味图！ ...

这些图片，蛮有趣味的哦。

湛蓝

筱亭 发表于 2024-1-31 09:41
喜欢，不是身体不适，今天又是个好心情

AI文心一言：


老年心脏病人可以通过以下方式进行保养：

1.饮食调理：低盐、低脂、低糖饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以保持大便通畅，减轻心脏负担。控制钠盐摄入，减少液体潴留，避免进食过饱，以免加重心脏负担。

2. 适当运动：根据自身健康状况，在医生建议下进行适量运动，如散步、太极拳等，以增强心肺功能，改善血液循环。运动时应避免剧烈运动和过度疲劳，避免运动后骤然停止，以免引起头晕和晕厥
。
3.  调整作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜和过度劳累。

4. 调节情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动和过度紧张。可以适当地进行一些放松活动，如听音乐、阅读等。

5. 药物治疗：按照医生的建议规律服药，不要自行更改药物剂量或停药。同时避免服用非处方药物或保健品等不确定安全性药物。

6. 定期检查：定期进行心电图、心脏超声等检查，以及时了解病情变化，调整治疗方案。

7.  关注症状：若出现心悸、胸闷、胸痛等症状，应及时就医。若出现严重症状如呼吸困难、胸痛等，应立即就医。

8.  戒烟限酒：戒烟限酒可以减轻心脏负担，降低心肌耗氧量，延缓动脉硬化的进展。

9.  控制体重：肥胖会增加心脏负担，导致心血管疾病的风险增加。通过合理饮食和适当运动，控制体重在正常范围内。

10. 避免诱发因素：避免过度劳累、情绪激动、精神紧张等诱发因素，以免加重心脏负担。

总之，老年心脏病人应该注意饮食调理、适当运动、调整作息、调节情绪等方面的保养。同时遵循医生的建议进行治疗和定期检查，以保持病情稳定和身体健康。

咕咚来了

湛蓝 发表于 2024-1-31 09:04
趣味幽默美图不知道贴在哪里合适，若有美图或者笑一笑板块当然好

这一点要与老鱼联系……与他联系困难就大了。

咕咚来了

丁香 发表于 2024-1-31 09:00
坚决赞同！能逗人笑才是真本事。你看岳云鹏。

岳云鹏自己把自己搞臭了，春晚十大不欢迎的人，有他。

筱亭

湛蓝 发表于 2024-1-31 10:15
AI文心一言：

现在主要靠药物维持

娟子

很有趣的图片，谢谢老友精彩分享！

湛蓝

娟子 发表于 2024-1-31 12:33
很有趣的图片，谢谢老友精彩分享！

谢谢老友关注与鼓励，下午好