手脚冰凉，夏季补阳正当时！

筱亭

大姐的文章给了我很大提示，以后无论何事不能固化思维，要灵活运用

七彩梦

我也是，写帖子一定要着开空调，否则热乎乎的气温下，心静不下来。
老师真会琢磨且善于改变自己固有的认知，好。用寒与凉有机结合来调节身体上的不适，智者。
中午吃姜效果好，中午我试试。

碧水小舟

蓝朵1111 发表于 2025-7-16 15:50
你说得很对。天气不热的时候我也喝黄酒，现在太热了，我改成红葡萄酒了，有时加点姜块。 ...

冬令进补，建议到大中药店选购东北吉林“野山参”，效果蛮好的，需要说明的是：讲究品牌，要求人参的名称、规格、重量、形状、照片等参数与出具的质检报告相符。

蓝朵1111

碧水小舟 发表于 2025-7-17 09:00
冬令进补，建议到大中药店选购东北吉林“野山参”，效果蛮好的，需要说明的是：讲究品牌，要求人参的名称 ...

谢谢你的建议。我就怕上火，不敢吃。去年冬天我吃了三盒《益安宁》，效果不错。身体状况明显好转。

蓝朵1111

七彩梦 发表于 2025-7-17 08:56
我也是，写帖子一定要着开空调，否则热乎乎的气温下，心静不下来。
老师真会琢磨且善于改变自己固有的认知 ...

啊，我家里有三种姜块：红糖姜块、醋腌姜块、酱腌姜块，随便取点。

蓝朵1111

筱亭 发表于 2025-7-17 03:48
大姐的文章给了我很大提示，以后无论何事不能固化思维，要灵活运用

哈哈，我这人的老毛病，一条道跑到黑。出过很多问题。现在不断地提醒自己。

蓝朵1111

吴林海 发表于 2025-7-16 16:30
人老了阴阳两虚，现在大姐阴阳两补，有效果，这个办法好！祝您健康长寿！ ...

是啊，这个固化的思维过程想要改变，真不容易。

蓝朵1111

微尘 发表于 2025-7-16 20:30
蓝朵大姐，天热，防止湿气侵身啊。

啊，我正在喝《五指毛桃茶》除湿呢。

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2025-7-16 18:22
吃蛋白粉就可以了，不要增加其他，慢慢就会好起来的，你要有信心！

女儿又给买了两盒。我想暂停几天再吃。我一直还坚持各种锻炼，活动身体。

蓝朵1111

西湖 发表于 2025-7-16 17:12
我根本不懂自己是什么体质，头痛医头，也不看中医，见效太慢！

哈哈，你身边有依靠啊！我身边没有依靠，只好自己动脑筋。