伸懒腰时如何防止小腿抽筋

山里娃

老钟 发表于 2024-8-9 09:35
老师介绍的方法很好，我也是经常这样做的。

看来这个问题还是有共性的，希望我们能用自己的经验解决一些小问题。
谢谢老钟大哥的跟帖交流。
问好！

山里娃

吴林海 发表于 2024-8-9 09:47
谢谢介绍，伸懒腰时如何防止小腿抽筋，很实用。

我的感觉就是简单易行、实用见效，能解决问题。
谢谢吴兄的临帖欣赏和交流。
问好！

山里娃

咕咚来了 发表于 2024-8-9 09:51
善于动脑筋的人，生活应付得完美。

这种事情只能自己多注意，采用一些对应的方法，总结经验，解决问题。
谢谢咕咚兄的临帖惠顾和点评。
问好！

山里娃

童声韵灵 发表于 2024-8-9 10:11
谢谢老朋友介绍。自己的身体自己最知道。什么样的锻炼方式？自己最了解。适合自己的就是最好的。 ...

是的，自己生活中应该怎样做，就要靠自己去亲身体验，不断摸索，总结经验，从而使自己的生活更舒适，更惬意。
谢谢童声兄的跟帖交流。
问好！

山里娃

闲云 发表于 2024-8-9 10:46
我也有时出现抽筋的情况，谢谢老师的指导 。

您可以试一试，但愿能对您有所帮助。
谢谢闲云老师的惠顾欣赏和交流。
问好！

山里娃

月婵 发表于 2024-8-9 10:59
欣赏伸懒腰时如何防止小腿抽筋好作品！

自己在生活中经历、体验、总结、完善，从而使自己的生活更舒心。
谢谢月版的跟帖留言。
问好！

山里娃

从头再来 发表于 2024-8-9 14:26
小动作解决大问题，贵在坚持。谢谢老师的介绍。

是啊，不花钱、不求人、不进医院，自己总结经验，解决自己的问题。感觉真好。
谢谢老师的总结点评。
问好！

山里娃

江边柳 发表于 2024-8-9 14:51
我也有过这种体会，谢谢介绍！

有同样的感受，就用同样的方法解决。
谢谢江边柳老师的惠顾交流。
问好！

山里娃

书香 发表于 2024-8-9 15:23
实践出灼见，我很少腿抽筋，风湿导致膝关节行动受阻。

经历了痛苦，从生活中总结经验，得出了解决问题的简易办法。感觉不错。
谢谢书香姐的跟帖留言和交流。
问好！

山里娃

丁香 发表于 2024-8-9 16:58
我也曾经小腿抽筋，缺钙，经过补钙现在已经不抽了。

问题是我体检时显示不缺钙啊。而且我也很注意补钙，还是要出现这种现象。所以只能从另外的方面去解决了。
谢谢丁香姐的回顾和交流。
问好！