我找到了老年人摔倒的原因

蓝朵1111

老谟深虑 发表于 2024-8-7 09:32
欣赏老友的美文，老年人防摔太重要了，谢谢老友提醒，我记住了！

谢谢你的赞成和支持。我经过这段时间的锻炼，觉得身体有力气了，人也有精神了。

蓝朵1111

西湖 发表于 2024-8-7 09:23
生命在于运动，“走”是老年人最理想的锻炼方式，点赞！

谢谢你的赞成，保持肌肉力量太重要了。

蓝朵1111

吴林海 发表于 2024-8-7 09:12
老年人千万不能摔倒，我的一位同事91岁在家摔倒，3个月走掉了。大姐说得对，老年人要想避免摔倒，还是坚持 ...

谢谢你的赞成和支持。老年人是可以通过锻炼增强肌肉力量的。腿的肌肉有力量、再加上注意，就可以避免摔倒。

蓝朵1111

闲云 发表于 2024-8-7 08:33
尊敬的老人家上午好，非常赞赏您的美文，老年人防摔倒很重要。一旦摔倒，就很难恢复了。 ...

谢谢你的赞成和支持。是啊。老人摔倒造成骨折很难恢复，还对心脑血管有影响。

蓝朵1111

山里娃 发表于 2024-8-7 08:30
坚持锻炼，保持肌体的活力，从而达到让自己快乐生活的目的。

你说得很对。这段时间我觉得精神状态好多了，更增强了信心。

蓝朵1111

麦穗 发表于 2024-8-7 10:57
好帖！可操作！
是呢，
“微”锻炼，特适合老者！

谢谢你的赞成和支持。多锻炼对身体有好处呢。

蓝朵1111

风清 发表于 2024-8-7 11:35
细读大姐文章，很有启悟，特别钦佩大姐的坚持锻炼精神，这样使您获得了有质量的老年生活。
遥祝大姐秋安！ ...

谢谢你的赞扬。坚持锻炼让我这一段的生活更有质量了。心情也好多了。

蓝朵1111

微尘 发表于 2024-8-7 23:30
欣赏了蓝朵大姐的美文佳作——《 我找到了老年人摔倒的原因》，赞一个！

谢谢你的赞成和支持。这个阶段的锻炼，让我的身体好多了。心情也特别好。

蓝朵1111

娟子 发表于 2024-8-7 12:00
赞同姐姐说的！老年人要想避免摔倒，还是要坚持锻炼。否则，一旦摔倒，很难恢复的。 ...

谢谢你的赞成和支持。这个阶段经过锻炼，我的腿更有力量了，走路稳当多了，以前走路逛逛悠悠的，我总怕别人碰倒了我。

咕咚来了

蓝朵1111 发表于 2024-8-8 10:14
谢谢你的提醒。共济失调是由老年人脑萎缩或者外伤造成的疾病。那就应该提醒老年人注意尽量控制脑 ...

我有时共济失调，时间不长。但还是感觉可怕。