我找到了老年人摔倒的原因

蓝朵1111

月婵 发表于 2024-8-7 09:42
欣赏大姐我找到了老年人摔倒的原因好作品！
坚持锻炼，避免摔倒。

谢谢赞成、支持。坚持锻炼增加肌肉力量是我们老年人能够做到的。

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2024-8-7 09:42
赞赏大姐的钻研精神。但摔倒还有更重要的原因，那就是共济失调。
这就涉及到大脑、小脑，基节，前庭系统和 ...

       谢谢你的提醒。共济失调是由老年人脑萎缩或者外伤造成的疾病。那就应该提醒老年人注意尽量控制脑萎缩，不要造成脑部外伤。老年人每个人几乎都有轻度的脑萎缩，一般不会引起共济失调。如果已经出现共济失调，恐怕很难经过努力来改善症状。
       一般老年人，认知能力还可以的话，就要多注意锻炼身体，尽量增强肌肉力量，避免摔倒，就可以让身体更有力量、更有精神。
       不知我这种想法对吗！

蓝朵1111

老谟深虑 发表于 2024-8-7 09:32
欣赏老友的美文，老年人防摔太重要了，谢谢老友提醒，我记住了！

谢谢你的赞成和支持。我经过这段时间的锻炼，觉得身体有力气了，人也有精神了。

蓝朵1111

西湖 发表于 2024-8-7 09:23
生命在于运动，“走”是老年人最理想的锻炼方式，点赞！

谢谢你的赞成，保持肌肉力量太重要了。

蓝朵1111

吴林海 发表于 2024-8-7 09:12
老年人千万不能摔倒，我的一位同事91岁在家摔倒，3个月走掉了。大姐说得对，老年人要想避免摔倒，还是坚持 ...

谢谢你的赞成和支持。老年人是可以通过锻炼增强肌肉力量的。腿的肌肉有力量、再加上注意，就可以避免摔倒。

西湖

蓝朵1111 发表于 2024-8-8 10:20
谢谢你的赞成，保持肌肉力量太重要了。

所以我每天坚持走！

蓝朵1111

闲云 发表于 2024-8-7 08:33
尊敬的老人家上午好，非常赞赏您的美文，老年人防摔倒很重要。一旦摔倒，就很难恢复了。 ...

谢谢你的赞成和支持。是啊。老人摔倒造成骨折很难恢复，还对心脑血管有影响。

蓝朵1111

山里娃 发表于 2024-8-7 08:30
坚持锻炼，保持肌体的活力，从而达到让自己快乐生活的目的。

你说得很对。这段时间我觉得精神状态好多了，更增强了信心。

蓝朵1111

麦穗 发表于 2024-8-7 10:57
好帖！可操作！
是呢，
“微”锻炼，特适合老者！

谢谢你的赞成和支持。多锻炼对身体有好处呢。

蓝朵1111

风清 发表于 2024-8-7 11:35
细读大姐文章，很有启悟，特别钦佩大姐的坚持锻炼精神，这样使您获得了有质量的老年生活。
遥祝大姐秋安！ ...

谢谢你的赞扬。坚持锻炼让我这一段的生活更有质量了。心情也好多了。