【健康养生征文】我的徒步锻炼

风清

胸脏有毛病了，要记住放慢节奏，凡事慢一点，走路也不要走急了走多了，适可而止的运动吧！
我原来有个邻居老太太，二十来年没下过楼，在家活动下，她有心脏病，活到87岁呢！
上午好！

筱亭

吴林海 发表于 2024-6-7 10:05
人老了身体的零件慢慢老化了，真是无可奈何，我有严重关节炎，还有冠心病，生命在于运动，走路有益健康，每 ...

谢谢老吴！我也是每天至少3000步，一般在5000步之内

筱亭

庸叟 发表于 2024-6-7 10:13
祝老师健康长寿！

我们都要健康

筱亭

风清 发表于 2024-6-7 10:14
胸脏有毛病了，要记住放慢节奏，凡事慢一点，走路也不要走急了走多了，适可而止的运动吧！
我原来有个邻居 ...

谢谢风清姐！向大姐学习，快乐着活着

微尘

老弟，身体既然有了疾患，那就应该停下来，过一段时间再锻炼的哦。

月婵

欣赏版版【健康养生征文】我的徒步锻炼这就很好的运动！

筱亭

西湖 发表于 2024-6-7 12:07
是的，刚到家！

大姐保重

筱亭

丁香 发表于 2024-6-7 12:34
走走停停再走，不要太累。

我爬五楼就得停下来休息

筱亭

微尘 发表于 2024-6-7 13:11
老弟，身体既然有了疾患，那就应该停下来，过一段时间再锻炼的哦。

现在坚持慢走还行，再走不动停下来，生命也就停止了

筱亭

月婵 发表于 2024-6-7 13:13
欣赏版版【健康养生征文】我的徒步锻炼这就很好的运动！

对，现在慢走挺适合我的