《健康养生征文》我与太极拳健身故事

筱亭 · 发表于 2024-6-6 03:38:41

退休前也有人劝我学学太极拳，我不大感兴趣，就没学，现在看来是个失误

老工人 · 发表于 2024-6-6 07:05:11

筱亭发表于 2024-6-6 03:38
退休前也有人劝我学学太极拳，我不大感兴趣，就没学，现在看来是个失误

现在学也不晚，我是退休后学的，打的也标准，锻炼身体吧！

蓝朵1111 · 发表于 2024-6-6 07:39:51

啊，你学到正宗的孙氏太极拳，这机会难得。

山里娃 · 发表于 2024-6-6 08:02:42

前几年，因身体原因，停止了游泳之后，就有人邀我学习太极拳。可是，我没耐心，学了几天就停止了。现在的运动就只是走路。每天大约一万步。

咕咚来了 · 发表于 2024-6-6 08:28:15

读书时的体育课有一门就是太极拳，看那慢腾腾的动作，两节课下来，第二天你准会感觉腰酸腿痛的。促我是坚持不下来的，有时间要睡早觉。

老工人 · 发表于 2024-6-6 10:54:10

蓝朵1111 发表于 2024-6-6 07:39
啊，你学到正宗的孙氏太极拳，这机会难得。

谢谢蓝朵老师鼓励指导！问好！

老工人 · 发表于 2024-6-6 10:55:21

山里娃发表于 2024-6-6 08:02
前几年，因身体原因，停止了游泳之后，就有人邀我学习太极拳。可是，我没耐心，学了几天就停止了。现在的运 ...

我也是，后来在鼓励下，慢慢坚持下来！

老工人 · 发表于 2024-6-6 10:57:18

咕咚来了发表于 2024-6-6 08:28
读书时的体育课有一门就是太极拳，看那慢腾腾的动作，两节课下来，第二天你准会感觉腰酸腿痛的。促我是坚持 ...

大学读书学简化太极拳，早就忘了……我学会后自己练，九点到10点，自己慢慢比划……

抚德 · 发表于 2024-6-6 12:47:58

本帖最后由抚德于 2024-6-6 12:51 编辑

太极拳是健身的好运动，特别适合老年人。持之以恒，强身壮体。

书香 · 发表于 2024-6-6 14:46:58

大赞有毅力，太极拳是中华民族养生之宝！

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