到底该吃哪种油

巨流河

山里娃 发表于 2024-5-2 11:16
谢谢巨版介绍，知道了各种油的优劣，了解了不同的油对应的不同烹饪方法。 ...

几种油轮换着吃好！谢谢关注！问候！

巨流河

老谟深虑 发表于 2024-5-2 15:05
不要总吃一种，各种油都要吃。

是的，几种油轮换着吃好！谢谢关注！问候！

巨流河

范先生 发表于 2024-5-2 15:57
谢谢介绍，我从来不做煎炸食品，且各种油（花生油，玉米油，葵花籽油）轮着做菜，不买调和油。 ...

是的，几种油轮换着吃好！谢谢关注！问候！

巨流河

书香 发表于 2024-5-2 17:15
大豆油是我首选。

这是东北人的习惯。几种油轮换着吃好！谢谢关注！问候！

巨流河

筱亭 发表于 2024-5-3 04:16
谢谢巨版介绍！我家用花生油

花生油吃鲁花新品，几种油轮换着吃好！谢谢关注！问候！

碧水小舟

巨流河 发表于 2024-5-3 17:01
自榨的油浓香，但有害物质多，还是大厂压榨的好。
几种油轮换着吃好！谢谢关注！问候！ ...

是的，原因多多，颇有学问；就拿豆制品来说，也是这样，不胜枚举。

咕咚来了

巨流河 发表于 2024-5-3 17:02
几种油轮换着吃好！谢谢关注！问候！

应该以大豆油为主，橄榄油凉拌。据说橄榄油不香甚至不好吃。但它是好胆固醇。

筱亭

巨流河 发表于 2024-5-3 17:06
花生油吃鲁花新品，几种油轮换着吃好！谢谢关注！问候！

对，花生油不能只吃一个品牌的

巨流河

筱亭 发表于 2024-5-3 19:12
对，花生油不能只吃一个品牌的

是鲁花有除黄曲霉素专利！花生油最大问题是黄曲霉素污染。一般是避免不了的！

老学生

民以食为天，食用油是日常生活中必不可少的食品，巨版有心，把这些有益身体健康知识发出来，让我们懂得分辨优劣，保证身体健康。感谢您！晚上好