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蓬莱仙人
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范先生 发表于 2024-4-5 15:45 是啊,不仅仅可以看看外面的世界,也可以有益于身体健康以及平衡心态。 ...
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微尘 发表于 2024-4-5 20:35 出门可以呼吸新鲜空气的,步行可以锻炼身体的哦。
爱家老刘 发表于 2024-4-5 19:06 初步有成效,就要坚持走走。另外,要加强腹部按|摩,至少早晚各一次,每次摩腹300到500次,逐步减少药物的 ...
筱亭 发表于 2024-4-5 18:44 一周没有大便,太难受了
范先生 发表于 2024-4-6 10:08 所以最近我们几乎每天都外出,除了锻炼外还多接触社会,好处多多。
微尘 发表于 2024-4-6 10:14 坚持下去,就会有效果的。
范先生 发表于 2024-4-6 10:20 谢谢鼓励,努力坚持下去。
微尘 发表于 2024-4-6 10:22 量力而行的哦。活动身体舒服了就可以了。
范先生 发表于 2024-4-6 10:23 是的,慢慢来,谢谢提示。
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