每日慢走半小时，能缓解四类病痛

魏淑芬

竹海人家 发表于 2025-2-23 16:37
谢谢老师编辑宣传，长知识了，下午问好！

谢谢竹海老师回复交流！问好！

魏淑芬

咕咚来了 发表于 2025-2-23 17:12
慢走好，不会损伤膝盖，也不会受伤。心平气和，悠哉游哉！

嗯，是一项不错的运动，很适合中老年人。

魏淑芬

微尘 发表于 2025-2-23 18:22
人老了，适度的活动活动身体，很有好处的呀。

谢谢微尘版主回复交流！适度活动贵在坚持。

魏淑芬

月婵 发表于 2025-2-23 19:13
欣赏老师养生好作品！

谢谢老师关注欣赏！

魏淑芬

风清 发表于 2025-2-23 19:33
谢谢魏老师介绍，我就是这样，每天坚持走走！

谢谢风清老师回复交流！天天坚持运动，对身体好处多多。

魏淑芬

闲云 发表于 2025-2-23 20:02
欣赏魏老师的养生美帖，点赞支持，祝吉祥安康！

谢谢闲云老师欣赏点赞！祝好！

魏淑芬

筱亭 发表于 2025-2-24 03:18
我每天早上7点慢走半小时，下午4点慢走半小时，是不是走多了？

多还是不多，要看自己身体的反应吧？也可以咨询医护人员。

魏淑芬

庶民 发表于 2025-2-24 08:36
这个好。

谢谢！

童声韵灵

魏淑芬 发表于 2025-2-24 14:58
谢谢老友回复交流！是啊，贵在坚持。

开心快乐。

微尘

魏淑芬 发表于 2025-2-24 15:03
谢谢微尘版主回复交流！适度活动贵在坚持。

贵在坚持，说的太好了呀。