我找到了老年人摔倒的原因

风清

细读大姐文章，很有启悟，特别钦佩大姐的坚持锻炼精神，这样使您获得了有质量的老年生活。
遥祝大姐秋安！

娟子

赞同姐姐说的！老年人要想避免摔倒，还是要坚持锻炼。否则，一旦摔倒，很难恢复的。

咕咚来了

麦穗 发表于 2024-8-7 11:00
赞！
咕咚是懂医学的好厨子！

哈哈哈，不想当将军的司机不是好厨子！

麦穗

咕咚来了 发表于 2024-8-7 20:06
哈哈哈，不想当将军的司机不是好厨子！

哈哈哈！
医学知识呢？
以内容跟帖。

咕咚来了

麦穗 发表于 2024-8-7 20:42
哈哈哈！
医学知识呢？
以内容跟帖。

立秋快乐！

微尘

欣赏了蓝朵大姐的美文佳作——《 我找到了老年人摔倒的原因》，赞一个！

蓝朵1111

丁香 发表于 2024-8-7 08:28
肌肉💪是个好东西，骨头需要它的支撑。

是啊，人老了锻炼肌肉很重要。谢谢支持！

蓝朵1111

老钟 发表于 2024-8-7 10:02
老人坚持适当锻炼，的确是避免摔倒的好办法，同时要增强神经系统的控制能力也很重要。 ...

谢谢。我赞成你的看法。适当锻炼增加肌肉力量很重要。神经系统就是要尽量减缓老年人的脑萎缩，避免外伤，以免共济系统失调。一般来说脑萎缩自己很难控制。如果没有严重脑萎缩的话，是可以努力锻炼增加肌肉的力量的。

蓝朵1111

月婵 发表于 2024-8-7 09:42
欣赏大姐我找到了老年人摔倒的原因好作品！
坚持锻炼，避免摔倒。

谢谢赞成、支持。坚持锻炼增加肌肉力量是我们老年人能够做到的。

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2024-8-7 09:42
赞赏大姐的钻研精神。但摔倒还有更重要的原因，那就是共济失调。
这就涉及到大脑、小脑，基节，前庭系统和 ...

       谢谢你的提醒。共济失调是由老年人脑萎缩或者外伤造成的疾病。那就应该提醒老年人注意尽量控制脑萎缩，不要造成脑部外伤。老年人每个人几乎都有轻度的脑萎缩，一般不会引起共济失调。如果已经出现共济失调，恐怕很难经过努力来改善症状。
       一般老年人，认知能力还可以的话，就要多注意锻炼身体，尽量增强肌肉力量，避免摔倒，就可以让身体更有力量、更有精神。
       不知我这种想法对吗！