85岁8月5日跑7.02公里

长跑人 · 发表于 2024-8-7 05:46:24

童声韵灵发表于 2024-8-6 08:21
向勇者学习。

老朋友早上好，谢谢老师的精彩点评，点赞!支持和鼓励！

长跑人 · 发表于 2024-8-7 05:46:42

娟子发表于 2024-8-6 09:12
为老师坚强的毅力，31年坚持不懈的精神，点赞！

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，点赞!支持和鼓励！

长跑人 · 发表于 2024-8-7 05:47:01

蓝朵1111 发表于 2024-8-6 09:16
赞赏你的坚持。点赞！

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，点赞!支持和鼓励！

长跑人 · 发表于 2024-8-7 05:47:22

月婵发表于 2024-8-6 14:11
欣赏 85岁8月5日跑7.02公里好毅力！

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，点赞!支持和鼓励！

长跑人 · 发表于 2024-8-7 05:47:41

山里娃发表于 2024-8-6 14:45
赞赏您坚持不懈的毅力，赞！

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，点赞!支持和鼓励！

长跑人 · 发表于 2024-8-7 05:53:39

筱亭发表于 2024-8-7 03:44
我昨天早上慢走三公里

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，点赞!支持和鼓励！好的，你可边走边休，走一公里休一会，如第二天起来感到不累你可以第二天多走点。你不要天天走，一周走3一4天就行。

碧水小舟 · 发表于 2024-8-7 14:19:34

本帖最后由碧水小舟于 2024-8-7 14:21 编辑

筱亭发表于 2024-8-7 03:44
我昨天早上慢走三公里

点赞！看了下健康记录，今天慢走1.8km+跑步0.3km;月平均、年平均皆2.2km，您走路的距离比我多。

筱亭 · 发表于 2024-8-7 14:26:04

长跑人发表于 2024-8-7 05:53
老师早上好，谢谢老师的精彩点评，点赞!支持和鼓励！好的，你可边走边休，走一公里休一会，如第二天起来 ...

好的，我试着做

筱亭 · 发表于 2024-8-7 14:27:59

碧水小舟发表于 2024-8-7 14:19
点赞！看了下健康记录，今天慢走1.8km+跑步0.3km;月平均、年平均皆2.2km，您走路的距离比我多。 ...

今天走的也不少，早上步行去泡澡，去岳母家，已经7000多步了

碧水小舟 · 发表于 2024-8-7 14:39:40

筱亭发表于 2024-8-7 14:27
今天走的也不少，早上步行去泡澡，去岳母家，已经7000多步了

看来，您每天走路的距离比我多得多，基本上是我的1~2倍呢。

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