【健康养生征文】我的养生是追求快乐

老谟深虑

        赞赏老友的观点，快乐就能吃好、睡好，提高免疫力，对健康有益！

抚德

蓝朵老师心态好，乐观，所以健康长寿，值得我们学习！

范先生

一曰安分以养福，二曰宽慰以养气，三曰省费以养财。向蓝朵老师学习。

山里娃

大姐的养生保健方式方法，值得我们学习和借鉴。
老年人的生活，会有各种各样的困扰。如何学会自己解决这些困扰，是能否提高生活质量的一个要点。大姐能自己在网上寻求解决的办法，在实际生活中不断改进、不断摸索，给自己找到最佳方案，同时也满足了自己不断的追求快乐的兴趣。由此，既解决了困扰自己生活的难题，也减轻了孩子们的负担，真是太好了。
向您学习！
祝您身体健康！

蓝朵1111

风清 发表于 2024-6-8 10:49
非常钦佩蓝朵大姐的养生观，这么高龄还坚守在论坛，和朋友们一起积极互动交流，时有精彩美文奉献，您是论坛 ...

哈哈，脚趾操对你也有用，我同学也一直在做呢。我太高兴了。我现在一直坚持每天做两次。舒筋活血呢。

蓝朵1111

山里娃 发表于 2024-6-8 15:13
大姐的养生保健方式方法，值得我们学习和借鉴。
老年人的生活，会有各种各样的困扰。如何学会自己解决这些 ...

哈哈，谢谢赞扬。我觉得年龄大了，毛病太多，想各种办法自己解决问题最方便。

蓝朵1111

范先生 发表于 2024-6-8 15:09
一曰安分以养福，二曰宽慰以养气，三曰省费以养财。向蓝朵老师学习。

谢谢你的赞扬。主要是现在没有精力跑医院了。

蓝朵1111

抚德 发表于 2024-6-8 13:26
蓝朵老师心态好，乐观，所以健康长寿，值得我们学习！

谢谢赞扬。年龄大了毛病多，没有精力跑医院了。

蓝朵1111

老谟深虑 发表于 2024-6-8 11:25
赞赏老友的观点，快乐就能吃好、睡好，提高免疫力，对健康有益！

是啊，现在我的睡眠很好呢。

蓝朵1111

丁香 发表于 2024-6-8 11:25
自己是最好的医生，。

你说得很对，现在资料丰富，主要是自己学会辨别。就能找到解决问题的方法。