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楼主: 老钟

[健康养生征文] 健康养生贵在坚持

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 楼主| 发表于 2024-6-8 10:35:53 | 显示全部楼层 IP:美国
爱家老刘 发表于 2024-6-8 06:07
谢谢介绍,应该向你学习:一是常年坚持适合自己的运动方式;二是夫妻同行。我老伴儿是宅女且多病缠身,就是 ...

谢谢爱家老刘老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-6-8 10:36:32 | 显示全部楼层 IP:美国
山里娃 发表于 2024-6-8 08:00
任何年龄的人,锻炼身体都要持之以恒,长期坚持才会有效果。
三天打鱼,两天晒网,是看不到锻炼效果的,反 ...

谢谢山里娃老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-6-8 10:37:31 | 显示全部楼层 IP:美国
西湖 发表于 2024-6-8 08:39
适合自己才是最好的,养家禽、种菜,怡情养性,徒步看风景也是吐故纳新的运动,向你学习! ...

谢谢西湖老师的关注、点评和支持!

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发表于 2024-6-8 10:52:40 | 显示全部楼层 IP:亚太地区
       健康养生贵在坚持,我赞赏!

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发表于 2024-6-8 10:55:23 来自手机 | 显示全部楼层 IP:
老钟 发表于 2024-6-8 10:34
种菜的确是能收获蔬菜瓜果又锻炼了身体,收获好心情!

是的呢,过两天上山摘杏子

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 楼主| 发表于 2024-6-8 10:57:46 | 显示全部楼层 IP:美国
蓝朵1111 发表于 2024-6-8 08:42
能够坚持锻炼,这种精神值得赞佩。现在天气不好我就在家里活动,有特别事情还不能坚持。向你学习! ...

谢谢蓝朵老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-6-8 10:58:20 | 显示全部楼层 IP:美国
咕咚来了 发表于 2024-6-8 08:55
种菜是个好项目,多方受益,提倡!

谢谢咕咚老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-6-8 10:59:00 | 显示全部楼层 IP:美国
娟子 发表于 2024-6-8 09:46
欣赏老师美帖!适合自己的才是最好的,我没条件养家禽、种菜等等,根据目前自己的身体状况,每天适当走走也 ...

谢谢娟子老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-6-8 11:00:23 | 显示全部楼层 IP:美国
童声韵灵 发表于 2024-6-8 10:29
适合自己的。就是最好的。

谢谢童声韵灵老师的关注、点评和支持!

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发表于 2024-6-8 11:15:29 | 显示全部楼层 IP:山东潍坊
欣赏版版 [健康养生征文] 健康养生贵在坚持好征文作品!
对的,空气 中菜吃都是很好的养生条件。
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