健康养生征文：我的生活起居

抚德

欣赏〃我的生活起居〃征文佳作，老师生活规律很有哲理，点赞！

娟子

欣赏健康养生征文-我的生活起居！老师生活有规律，对身体有好处，值得我们学习。

爱家老刘

拜读了佳作，受益匪浅。规律的生活起居，粗细搭配的饮食，是我们老年人应该学习的。谢谢介绍！

范先生

爱家老刘 发表于 2024-6-7 17:59
拜读了佳作，受益匪浅。规律的生活起居，粗细搭配的饮食，是我们老年人应该学习的。谢谢介绍！ ...

谢谢老师点赞，我的感觉还是心态问题。

范先生

娟子 发表于 2024-6-7 17:34
欣赏健康养生征文-我的生活起居！老师生活有规律，对身体有好处，值得我们学习。 ...

谢谢老师，我对生活确实比较有规律，不逾越。

范先生

抚德 发表于 2024-6-7 17:07
欣赏〃我的生活起居〃征文佳作，老师生活规律很有哲理，点赞！

谢谢老师点赞，下午好。

范先生

老谟深虑 发表于 2024-6-7 16:18
欣赏你的养生之道，适合自己的就是最好的。

说的是，每一个人都不一样，寻找适合自己的生活习惯。

范先生

吴林海 发表于 2024-6-7 16:12
范先生的生活起居很有规范，只是早餐有粥、苹果、红枣、葡萄干、还有杂粮黑豆浓浆，糖分太高了，影响血糖升 ...

因为我们俩的血糖指标都比较好，所以糖分多了。谢谢老师。

范先生

蓝朵1111 发表于 2024-6-7 16:12
有规律的生活，就可以养生。

我自从退下来之后比较注意自己的身体，毕竟小时候体弱多病。

山里娃

规律的生活，就是养生保健的一种方式。