【健康养生征文】唱歌也是为了健康快乐

春妮

非常喜欢听娟子姐唱歌，唱歌可以放松心情，能分泌抗压力激素，从而使身心有一种愉悦感。唱歌可以增加身体中免疫细胞的数量，因此，可以提高身体的免疫功能。唱歌需要从脑海中回忆歌词和旋律，这对大脑是一个急速运转的过程，可以提高记忆力。向娟子姐学习，放开歌喉唱起来，不为别的，就为健康快乐！

蓝朵1111

唱歌是养生的好方法。很棒！我喜欢唱歌，现在只能在家哼着唱了。

范先生

小时候喜欢唱歌，只是后来就不大唱了，只是哼哼。退下来后我曾几次参加小区里的唱歌，但嗓音已破，唱不出来。现在参加小区里唱戏，其实就是图一个乐趣而已。

抚德

唱歌也是为了健康快乐，老有所学，老有所乐，陶冶情操，娟子妹多才多艺，祝您天天开心快乐！

娟子

老工人 发表于 2024-6-6 11:02
唱歌也好的方法！不少歌唱家、戏曲家都长寿！

谢谢老师首赏支持！是的，唱歌的好处多多，不少歌唱家、戏曲家都长寿！

娟子

山里娃 发表于 2024-6-6 11:23
唱歌不仅增加肺活量，也带动其他脏器的活动，是一种很好的运动方式。同时唱歌可以调节情绪，让人精神开朗， ...

谢谢山老弟临帖点评支持！您的总结更全面，更精彩！晚上好！

娟子

西湖 发表于 2024-6-6 11:09
唱歌陶冶情操，增加肺活量，有氧运动，娟子最棒！

西湖姐姐过奖了！娟子惭愧呢！是的，唱歌的好处多多，谢谢姐姐临帖点评支持！晚上好！

娟子

风清 发表于 2024-6-6 11:35
唱歌是很好的运动，我们这公园也有合唱团，很多老年人参加，娟子姐的歌唱得好，坚持下去吧！
点赞问好！ ...

谢谢风清妹子关注支持和夸奖！惭愧呢！是的，唱歌的好处多多，不少老年人都喜欢到公园唱歌。我原来经常去唱，后来因搬新居，离公园远了，加上年纪大，去的少了，现在是在附近以散步为主，每天都在户外走走。

娟子

老谟深虑 发表于 2024-6-6 11:38
欣赏老师的短视频征文，唱歌对健康有益，我们都高声唱起来吧！

是的，唱歌的好处多多。谢谢老谟老师临帖支持，晚上好！

娟子

微尘 发表于 2024-6-6 12:25
欣赏了娟子的征文佳作——【健康养生征文】唱歌也是为了健康快乐，赞一个！ ...

是的，唱歌的好处多多。谢谢微尘老师临帖支持，晚上好！