锻炼脚趾的神奇力量

蓝朵1111

山里娃 发表于 2024-3-20 08:03
这个锻炼很有意义，躺在床上就能做。可以学着做做。

是啊，躺在床上做很方便。就是老年人解决难题的一个方法。

蓝朵1111

庶民 发表于 2024-3-20 10:02
这个很好，简单易行，时间长了也有好处

你说得很对，就是得坚持，才会有作用。

蓝朵1111

爱家老刘 发表于 2024-3-20 10:00
谢谢介绍，非常有益。剪刀不好做，慢慢练习。

是啊，得慢慢练习，脚趾才会灵活。

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2024-3-20 09:42
大姐在遇到困难时，总是能找到办法解决，我得把你这精神学来！

哈哈，我这人就是不愿意上医院。能在家解决的事情，尽量在家解决。

蓝朵1111

老工人 发表于 2024-3-20 09:17
好办法，赞！

谢谢你的赞扬。老年人就得自己解决老年的麻烦。

蓝朵1111

微尘 发表于 2024-3-20 09:04
人老了，坚持锻炼是个好习惯。

哈哈，这是没办法的时候，才会用的。身体好，能跑步，就不用他了。

蓝朵1111

丁香 发表于 2024-3-20 08:32
咱们一起试试看，谢谢老师！

你还年轻啊，能够锻炼身体，就不用做脚趾运动了

蓝朵1111

巨流河 发表于 2024-3-20 08:30
试试看，问候！

对于活动量少的老年人会有帮助。

蓝朵1111

西湖 发表于 2024-3-20 08:13
姐姐很有毅力，能坚持，点赞！

你身体好，每天能够坚持外出走步，就不必要做。像我这出不去门，只好想办法加强活动啊。

老谟深虑

       这个办法长期坚持一定有作用。