世界肥胖日：春天来了，一起健康“吃瘦”吧！（一）

庶民

我正好相反，想胖

月婵

老学生 发表于 2024-3-10 16:58
坐沙发看有益身体健康的好帖，我本来就瘦再不能瘦了！

呵呵呵，我看论坛上的人多数瘦的多，就相反着吃。

月婵

丁香 发表于 2024-3-10 17:04
我也不胖不瘦的，还想再胖点。

呵呵呵，我看论坛上的人多数瘦的多，就相反着吃。

月婵

老谟深虑 发表于 2024-3-10 18:03
我体重140斤，还可以。

嗯嗯 很好的。

月婵

北方雪 发表于 2024-3-10 19:22
读过超版的文章，很受益。谢谢！

谢谢老师赏评支持！问好！

月婵

湛蓝 发表于 2024-3-10 19:27
谢谢分享养生知识，受益

谢谢赏评支持！问好！

月婵

七彩童年 发表于 2024-3-10 19:36
我们在养老院住恐怕很难做到，原则是做啥吃啥，奶、水果可以自己调节，其他不好说。这就是居家和住养老院的 ...

哦，那搭配也不错的。

月婵

咕咚来了 发表于 2024-3-10 20:47
还有这种事，吃！

呵呵呵呵。

筱亭

我女婿在减肥，推荐给他

山里娃

要做到并且做好上述减肥的功课，是很不容易的。尤其是老年人，多年养成的饮食习惯，不容易改变。只要不是太胖，就随它去吧。