一起来做健身操

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 10:05:45

咕咚来了发表于 2024-3-7 09:48
不错，能做成这样已经不简单了，你在这方面继续摸索吧。

呵呵，是要继续摸索，未来很吃香的行业莫过于养身保健

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 10:07:23

爱家老刘发表于 2024-3-7 09:34
谢谢介绍，节奏快了一些。咱们老年人只要像他那样的动作，慢一些，也能收到效果的。问好！ ...

是要放慢节奏才适合老年人，谢谢惠貼！问好

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 10:09:35

蓝朵1111 发表于 2024-3-7 09:34
哈哈，节奏太快了，我已经不敢跳了。只能欣赏，不能学习了。

是滴，老年做这种动作要放慢，量力而行吧

谢谢惠貼！早上好

咕咚来了 · 发表于 2024-3-7 10:49:07

湛蓝发表于 2024-3-7 10:05
呵呵，是要继续摸索，未来很吃香的行业莫过于养身保健

是在智能软件方面继续摸索，不是养生。

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 11:00:35

咕咚来了发表于 2024-3-7 10:49
是在智能软件方面继续摸索，不是养生。

哦，老师是指智能软件

庶民 · 发表于 2024-3-7 12:57:10

有趣，好好点赞

湛蓝 · 发表于 2024-3-7 13:28:02

庶民发表于 2024-3-7 12:57
有趣，好好点赞

有趣，节奏快，慢慢适应

镁光灯 · 发表于 2024-3-7 19:35:34

太快，跟不上。相信动动身体会轻松！！！

月婵 · 发表于 2024-3-7 23:03:25

欣赏一起来做健身操好作品！

筱亭 · 发表于 2024-3-8 04:24:51

节奏太快，做不来

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