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楼主: 老钟

坚持锻炼

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 楼主| 发表于 2024-2-20 09:40:56 | 显示全部楼层 IP:美国
风清 发表于 2024-2-20 07:03
向老师学习,锻炼身体贵在坚持!欣赏老师精彩抖音视频!

只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢风清老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-2-20 09:41:48 | 显示全部楼层 IP:美国
山里娃 发表于 2024-2-20 07:53
无论什么样的活动和锻炼,贵在坚持。

只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢山里娃老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-2-20 09:43:12 | 显示全部楼层 IP:美国
湛蓝 发表于 2024-2-20 08:06
贵在坚持!谢谢分享,早上好

只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢湛蓝老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-2-20 09:43:41 | 显示全部楼层 IP:美国
西湖 发表于 2024-2-20 08:17
坚持锻炼是必须的。

只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢西湖老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-2-20 09:44:05 | 显示全部楼层 IP:美国
咕咚来了 发表于 2024-2-20 08:32
坚持锻炼对老年人有好处。

只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢咕咚老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-2-20 09:44:46 | 显示全部楼层 IP:美国
老谟深虑 发表于 2024-2-20 08:46
欣赏抖音作品,坚持锻炼对身体有好处。

只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢老谟深虑老师的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-2-20 09:45:31 | 显示全部楼层 IP:美国
蓝朵1111 发表于 2024-2-20 08:46
赞佩你的精神。坚持锻炼,贵在坚持。我是微锻炼,但是天天坚持,确实尝到了甜头。 ...

只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢蓝朵大姐的关注、点评和支持!

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 楼主| 发表于 2024-2-20 09:46:07 | 显示全部楼层 IP:美国
庶民 发表于 2024-2-20 09:08
精神可嘉,点赞

只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢庶民老师的关注、点评和支持!

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蓬莱仙人

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发表于 2024-2-20 09:48:52 | 显示全部楼层 IP:河北秦皇岛
老钟 发表于 2024-2-20 09:46
只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢庶民老师的关注、点评和支持! ...

支持。

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超级版主

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发表于 2024-2-20 09:51:08 | 显示全部楼层 IP:河北
老钟 发表于 2024-2-20 09:44
只要不下雨,我们每天上午都会到公园活动,做两遍健骨操和两遍八段锦。谢谢咕咚老师的关注、点评和支持! ...

有外国人做健身操的么?
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