专家：节日期间合理安排饮食 保持食物清淡原则

月婵

咕咚来了 发表于 2023-12-29 20:22
现在的老年人饮食非常理智。

是的，都知道保护好身体了。

筱亭

节日期间，孩子们都回他们自己家了，或者去亲家母家了，我们老两口清闲了

山里娃

元旦有一次全家大聚会，您这一说，可要影响食欲了。——哈哈，玩笑一句。
节日是中国人大吃大喝的时间，这是个传统习惯，但绝不是个好习惯。
长期定时定量的均衡饮食，对身体健康是有益的。节日也应该注意，切不可暴饮暴食。

蓝朵1111

谢谢及时提醒。一定注意。我胃肠消化功能不好，正在调整。

春妮

大家在节假日期间尽量回家吃饭，年轻人要多陪老人。特别要保持食物多样化、食物的均衡，尽可能做到食物的丰富性强一点，种类多一点。于康的这个建议非常好！感谢月禅超版好帖分享！点赞！

风清

谢谢月妹好提醒，饮食保健很重要，老年人真不能大吃大喝了！
上午好！

月婵

筱亭 发表于 2023-12-30 04:21
节日期间，孩子们都回他们自己家了，或者去亲家母家了，我们老两口清闲了 ...

嗯嗯，这样还真不错，清娴一下，也是小放假！

月婵

山里娃 发表于 2023-12-30 08:21
元旦有一次全家大聚会，您这一说，可要影响食欲了。——哈哈，玩笑一句。
节日是中国人大吃大喝的时间，这 ...

嗯呢 说的对，是团圆的日子，也是大吃大喝之时，注意一下就好的。

月婵

西湖 发表于 2023-12-30 08:32
少油少盐保健康，谢月婵上传！

嗯嗯谢谢大姐赏评支持鼓励！问好！

月婵

蓝朵1111 发表于 2023-12-30 08:48
谢谢及时提醒。一定注意。我胃肠消化功能不好，正在调整。

嗯嗯，是得注意好身体的。