养生贵在养心

武朝歌

有个良好的心态才能养生贵在养心，点赞！

筱亭

大姐的养生经验值得推广

吴林海

书香老师对养生如此有心得，养生贵在养心，祝您健康长寿！

老谟深虑

        十分赞赏你的养生之道，养生贵在养心。

书香

丁香 发表于 2025-10-31 16:19
同意，养生贵在养心！

轻松地活着，不操心，也不再受累。

书香

山里娃 发表于 2025-10-31 21:02
想开了、看淡了、自己心里也就不纠结了。

我这一年基本全休状，啥也不管，现在买个贵妃榻，小桌一放，轻松自在。

书香

风清 发表于 2025-10-31 19:07
欣赏书姐的养生观：良好的心态，规律的作息时间，合理的饮食搭配，适当的外交活动。读帖深有感悟！ ...

轻松地活着，不操心，也不再受累。当你真正成了甩手掌柜，才知道养心也养肺。

书香

微尘 发表于 2025-10-31 18:15
欣赏了你的佳作——养生贵在养心，赞一个！

轻松地活着，不操心，也不再受累。当你真正成了甩手掌柜，才知道养心也养肺。

书香

逍遥伯爵 发表于 2025-10-31 18:08
良好心态，规律作息，合理饮食。
亲身感受、经验积累，受益身心。

轻松地活着，不操心，也不再受累。当你真正成了甩手掌柜，才知道养心也养肺。

书香

咕咚来了 发表于 2025-10-31 17:59
说得很明白透彻，但人是分年龄段的，什么年龄段做什么事……刚才看你骑自行车的英姿，那是10年前的事，现在 ...

轻松地活着，不操心，也不再受累。当你真正成了甩手掌柜，才知道养心也养肺。骑车不行了，走路还凑合。