手脚冰凉，夏季补阳正当时！

书香

养生因人而异，大姐对生活的热情，令人敬佩！

蓝朵1111

月婵 发表于 2025-7-16 11:20
欣赏大姐的亲身感悟 手脚冰凉，夏季补阳正当时！
哈哈，一篇文章、一个句话，改变了我的固化思维，让身体竟 ...

谢谢你的加精和好评。真是活到老学到老。改变固化思维，让自己在好多面方面受益。

碧水小舟

  言之有理，点赞！老早，我也有个过手足冰凉现象，后来采用每晚热水泡脚，在天气不热的季节适量饮点纯粮食酿造之黄酒，脚底会热呼呼的。

蓝朵1111

老谟深虑 发表于 2025-7-16 12:31
老友很厉害，能够自己调理，并取得成效。

哈哈，不想去医院就得自己下功夫摸索。

蓝朵1111

武朝歌 发表于 2025-7-16 12:28
冬病夏治，夏病冬治中医讲究辩证。

哈哈，你说到要害了，真是冬病夏治。

蓝朵1111

抚德 发表于 2025-7-16 12:07
欣赏佳作∶手脚冰凉，夏季补阳正当时，有些中药养生还是有效的！

是啊，冬病夏治很有效果。

山里娃

自己的身体，要根据自己的感受来调整。因为自己对自己最了解。

蓝朵1111

微尘 发表于 2025-7-16 12:01
欣赏了蓝朵大姐的佳作——手脚冰凉，夏季补阳正当时，赞一个！

谢谢老弟的赞扬。冬病夏治很有效果啊！

蓝朵1111

西湖 发表于 2025-7-16 11:34
姐姐变着法儿养生，且屡试屡成，真佩服，我除了找医生是一筹莫展的。点赞！ ...

哈哈，我不愿意去医院，就得自己在家摸索着改善身体状况。

蓝朵1111

咕咚来了 发表于 2025-7-16 11:31
我就不相信中医的那一套，什么寒了凉了的。你就按正常人一天三顿正常吃饭，不补什么阴阳，不行？
手脚冰凉 ...

谢谢提醒。认识个综合体，你说得很对出了中医按西医的理论调整也很重要。我正在吃蛋白质粉增加体力。也用锻炼改善微循环。这方面也应该总结一下。