如何挑选全谷物食品？

月婵 · 发表于 2024-12-24 15:42:29

娟子发表于 2024-12-24 11:22
谢谢月婵老师的分享！学习受益！

谢谢娟子赏评支持！问好！

月婵 · 发表于 2024-12-24 15:44:50

风清发表于 2024-12-24 11:34
谢谢月妹介绍！我每天是用粗粮和大米混合吃！

嗯嗯，我也是吃全麦，黑米，糙米饭的。

月婵 · 发表于 2024-12-24 15:45:25

武朝歌发表于 2024-12-24 12:28
涨知识，谢谢分享！

谢谢版版赏评支持！问好！

月婵 · 发表于 2024-12-24 15:46:02

吴林海发表于 2024-12-24 13:39
我患有萎缩性胃炎，所以不吃杂粮，只吃大米或者面条。

嗯嗯，这样是不敢吃的。

月婵 · 发表于 2024-12-24 15:46:32

西湖发表于 2024-12-24 14:26
谢月婵介绍，涨知识了！

谢谢大姐赏评支持！问好！

蓝朵1111 · 发表于 2024-12-24 15:49:30

现在很难买到这样的食品了。过去在曲阜师范大学的时候，经常自己买粮食，淘洗，自己去找人磨成面。很合要求。

月婵 · 发表于 2024-12-24 15:52:09

蓝朵1111 发表于 2024-12-24 15:49
现在很难买到这样的食品了。过去在曲阜师范大学的时候，经常自己买粮食，淘洗，自己去找人磨成面。很合要求 ...

嗯嗯，谢谢大姐赏评支持！问好！

竹海人家 · 发表于 2024-12-24 16:37:47

谢谢月婵老师转载宣传，涨知识了，下午好!

山里娃 · 发表于 2024-12-24 16:47:32

全谷物食品营养高一些，但相对来说不易消化。每个人可以根据自己的身体状况和消化能力，量力选择。

月婵 · 发表于 2024-12-24 19:44:29

竹海人家发表于 2024-12-24 16:37
谢谢月婵老师转载宣传，涨知识了，下午好!

谢谢老师赏评支持！问好！

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