立冬：朔风渐起养藏护阳（二十四节气里的中医养生之道）

月婵 · 发表于 2024-11-7 12:06:19

咕咚来了发表于 2024-11-7 11:57
立冬是个好日子。

是啊，谢谢咕咚老师欣赏支持！问好！

童声韵灵 · 发表于 2024-11-7 12:08:40

谢谢你的转载。

老谟深虑 · 发表于 2024-11-7 12:22:40

谢谢版版的分享，今天我们吃饺子。祝你冬安！

微尘 · 发表于 2024-11-7 12:54:36

月婵发表于 2024-11-7 12:00
是啊，谢谢版版赏评支持！问好！

下午好。

吴林海 · 发表于 2024-11-7 13:07:29

立冬中医养生之道：早睡晚起，养精蓄锐。适度进补，可多吃温性食物如羊肉等。注意保暖，尤其护好头颈、腰背和脚部。坚持适度运动，如太极拳。以平和心态迎接冬季，为身体储存能量，为来年健康打下基础。点赞！

山里娃 · 发表于 2024-11-7 15:34:06

冬天开始了，注意保养。

蓝朵1111 · 发表于 2024-11-7 15:34:39

谢谢介绍。初冬补阳气很重要。我现在正在补阳气呢。

月婵 · 发表于 2024-11-7 19:28:46

童声韵灵发表于 2024-11-7 12:08
谢谢你的转载。

谢谢版版赏评支持！问好！

月婵 · 发表于 2024-11-7 19:29:19

老谟深虑发表于 2024-11-7 12:22
谢谢版版的分享，今天我们吃饺子。祝你冬安！

嗯嗯，谢谢版版赏评支持！问好！

月婵 · 发表于 2024-11-7 19:30:04

吴林海发表于 2024-11-7 13:07
立冬中医养生之道：早睡晚起，养精蓄锐。适度进补，可多吃温性食物如羊肉等。注意保暖，尤其护好头颈、腰背 ...

嗯嗯，版版说的真好，谢谢赏评支持！问好！

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立冬：朔风渐起 养藏护阳（二十四节气里的中医养生之道）