养生之道！

老谟深虑 · 发表于 2024-9-26 19:04:27

老乡的生活很有情趣，也很有规律，向你学习！

风清 · 发表于 2024-9-26 19:05:19

欣赏书姐的养生之道，活得潇洒，心情开朗，淡泊宁静！

筱亭 · 发表于 2024-9-27 04:27:28

大姐的书法应该亮出来的呀！
大姐不常洗脸，算是养生吗？

老钟 · 发表于 2024-9-27 08:37:34

生活有规律的确很重要，值得学习！

书香 · 发表于 2024-9-27 18:43:28

庶民发表于 2024-9-26 16:31
生活很有规律，养生自然来。

过了七十岁真有变化，免疫力下降。

书香 · 发表于 2024-9-27 18:44:58

咕咚来了发表于 2024-9-26 18:47
生活很闲适，这就对了，不操心任何事是最明智的作法。
我有高血压，虽然控制住了，但，那是身体的一个指标 ...

我深有感触，七十一过体质下滑，风湿病导致筋骨疼。

书香 · 发表于 2024-9-27 18:46:01

碧水小舟发表于 2024-9-26 18:02
生活有规律，作息时间表排得满满，点赞！

生活必须自律，活动可以任性。

书香 · 发表于 2024-9-27 18:46:55

童声韵灵发表于 2024-9-26 17:49
你的养生秘笈很简单。有规律的生活。

我是长年如此，受益匪浅。

书香 · 发表于 2024-9-27 18:48:01

西湖发表于 2024-9-26 17:29
怎么舒服怎么来，不勉强自己，我不吃水果，明知是陋习，也不强迫改变！

是啊，随心所欲不逾距，水果我是必须吃的。

书香 · 发表于 2024-9-27 18:49:56

山里娃发表于 2024-9-26 17:14
生活很惬意，也很舒坦。自由自在，无忧无虑，这就是我们这个年龄应该有的生活。 ...

听听音乐，练练临摹，一个人不凑合，我是讲究生活品质的怪人！

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