立秋养生法

闲云 · 发表于 2024-8-5 05:23:57

本帖最后由闲云于 2024-8-5 05:26 编辑

夏暑积湿热，心烦易上火。
白梨鱼腥草，加冰糖炖汤。
利尿清热毒，免疫力增强。
百合与银耳，莲子糯米粥。
再加点冰糖，止咳心神养。
午后三五点，壬申时辰至。
膀胱经气运，最好把腰抻。
仰卧弯曲腿，手抱抬头摇。
仿若一摇篮，按*摩背和肩。

老谟深虑 · 发表于 2024-8-5 07:05:47

好一个立秋养生法，学习了。老乡早上好！

山里娃 · 发表于 2024-8-5 07:40:26

学习养生法，四季保健康！

闲云 · 发表于 2024-8-5 07:54:35

老谟深虑发表于 2024-8-5 07:05
好一个立秋养生法，学习了。老乡早上好！

老乡上午好，非常感谢您的关注支持，祝夏日安康。

闲云 · 发表于 2024-8-5 07:54:43

山里娃发表于 2024-8-5 07:40
学习养生法，四季保健康！

老师上午好，非常感谢您的关注支持，祝夏日安康。

闲云 · 发表于 2024-8-5 08:20:50

西湖发表于 2024-8-5 08:16
一个好立秋养生法，学习了！

西湖老师上午好，非常感谢您的关注支持，祝夏日安康。

闲云 · 发表于 2024-8-5 08:42:30

吴林海发表于 2024-8-5 08:32
谢谢介绍立秋养生法，长知识了！

吴老师上午好，非常感谢您的关注支持，祝夏日安康。

咕咚来了 · 发表于 2024-8-5 08:49:50

我是不懂中医的人，不知道它在说什么。

闲云 · 发表于 2024-8-5 08:54:51

咕咚来了发表于 2024-8-5 08:49
我是不懂中医的人，不知道它在说什么。

咕咚老师上午好，非常感谢您的关注支持，祝夏日安康。

蓝朵1111 · 发表于 2024-8-5 09:00:17

谢谢介绍。记下了。立秋好好养生！

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