冬令进补了

范先生

    要不是曾经在外地开会老伴嘱我下单购买来的几罐“三七粉”还存放在家里，考虑到它的功效，不想浪费，于是乎听从一位中医医生的说说在今天下单买了一些西洋参，然后磨粉与之相配，作为我今年的冬令进补处方。

    说起人参进补，让我想起当年在上海新华印刷厂实习期间因为翻三班制，夜里上班，白天睡觉，在震耳欲聋的机器旁工作，导致生活起居错/乱，终日昏昏沉沉，无精打采，无奈之下在离工厂不远的一家老字号中药滋补品商店买了一盒“人参糖”补补身子，期望能够弥补身体的匮缺。毕竟就这么点的实习工资要想长期服用，是不可能的，但自我感觉那些日子的白天精神振作了许多。或许是后来一点点适应三班制，加上毕竟只实习一年，很快过去便被分配到商务印书馆上海印刷厂，没几年被领导看中，担任了车间统计员，从此告别了三班倒。

    退休后来到宝山中医医院，那里有一位医生，当年曾经一度在我书店里经常买书的读者请专家为我就诊睡眠障碍并开了膏方。仅仅吃了一年，睡眠感觉明显好转，后又连吃两年巩固，差不多恢复到正常。

    此番进补，主要是毕竟要八十岁了，身体越来越感觉心有余力不足，孩子们要我们好好保养身体，于是乎想到家里还有三七粉，因为担心热性，老伴因便秘担心不敢食用。所以我用人参平衡，开始服用，期望这个冬天能够平安度过，健康迎来新的一年。

庶民

西洋参怎么用好一些。

西湖

赞成老范善待自己，不追求生命的长度，只求宽度，适时进补应该的。

范先生

西湖 发表于 2024-12-28 14:59
赞成老范善待自己，不追求生命的长度，只求宽度，适时进补应该的。

谢谢西湖老师点赞，下午好。问好老师。

范先生

庶民 发表于 2024-12-28 14:14
西洋参怎么用好一些。

我是磨粉，个人以为好吸收。我准备每天早餐时候将粉放入粥里食用。

吴林海

健健康康地迎接新的一年。虽说进补不是万能的，但也是我们对身体的一份呵护，祝您拥有健康的晚年生活。

童声韵灵

侏保健不能乱来，还是听医生的好。

蓝朵1111

能够善待自己，挺好。建议：最好先查查这两种药的作用，是不是与自己的身体状况相适合？如果不适合，认可浪费也不能吃啊！

范先生

蓝朵1111 发表于 2024-12-28 16:15
能够善待自己，挺好。建议：最好先查查这两种药的作用，是不是与自己的身体状况相适合？如果不适合，认可浪 ...

谢谢老师提醒，我已经看过了。我想先试试看，观察几天。再次感谢。

范先生

童声韵灵 发表于 2024-12-28 16:01
侏保健不能乱来，还是听医生的好。

谢谢提醒，我会注意的。