戒烟

筱亭

   小时候，看大人吸烟很是好奇。就学着大人的样子，找一个橡子，插上麦秸，做成了一个烟袋锅，放上碾碎了的枯叶，点上火，抽得津津有味。

   真正学会吸烟，还是参加工作后。在车间干活，中间休息时，老师傅们都是人手一支烟，烟雾缭绕的。我那时还小，不吸烟，老师傅们就怂恿我，一来二去，就学会了吸烟，逐渐的也就烟不离手了。刚开始几天能抽一盒烟，到后来一天一盒，再后来一天两盒，有时三盒。那时除了吃饭，父亲给的零花钱就几块钱，买不起烟，就偷父亲的烟抽。再到后来，进入机关工作，由于经常写材料，烟抽的就更厉害了，那真是烟不离手，几乎一支接着一支抽，一天能抽三盒烟。手指熏黄了，牙熏黑了，满身的烟味，女同事都不敢靠近，被同事称为局里的三大烟鬼之一。老婆嫌，同事烦。自己也曾几次戒烟，穷尽了所有办法，戒了抽，抽了戒，反反复复几次也没戒成。
    1996年得了脑梗，医生说必须要把烟戒了，再加上一到冬天就咳嗽的厉害，就下定决心戒烟。鉴于以往的戒烟方法都不管用，我就反其道而行之，把好烟名烟放在茶几上，放在办公桌上，放在我眼前能看到的地方，眼看着这些烟，就是不抽，再馋、再难受，也不为所动。无论别人怎么劝，给再名贵的烟，我都不屑一顾，以此锻炼自己的意志。由于以前吸烟太厉害，戒烟又太突然，身体不适应，那年由于戒烟腿上起满了红疙瘩，治了大半年才逐渐好转。
    其实我觉得，做成一件事，关键靠意志，靠坚持，只要有坚定的意志，没有办不成的事。一晃，戒烟有30多年了，现在是一支烟也不抽了，别人在我眼前吸烟，我还烦得很。

山里娃

我也有抽烟30多年的历史。2008体检时，医生说了一句:把烟戒了吧，年龄大了，再抽烟对身体影响太大。回来我就不抽了，也没感觉有多困难。
现在家有时因招待客人放一包烟，我平时根本就想不起来。有时候，多半包烟放半年甚至一年，最后觉得时间长了，不好了就扔了。

风清

我觉得一个男人能戒烟戒酒是很了不起的，是有坚强的自控能力的人，很佩服你的毅力！
文字流畅自如，就象和朋友们拉家常，亲切朴实。
早上好！

筱亭

丁香 发表于 2023-11-20 05:23
恭喜你戒烟成功，是个了不起的人。（哎呀，本来写了一大段一点回复一下分了）） ...

戒烟，没啥了不起的

筱亭

山里娃 发表于 2023-11-20 05:53
我也有抽烟30多年的历史。2008体检时，医生说了一句:把烟戒了吧，年龄大了，再抽烟对身体影响太大。回来我 ...

我现在家里没有烟

筱亭

风清 发表于 2023-11-20 06:42
我觉得一个男人能戒烟戒酒是很了不起的，是有坚强的自控能力的人，很佩服你的毅力！
文字流畅自如，就象和 ...

今早论坛回完帖，突然想起我弟弟因为栓了，医生让他戒烟，就草草写就了这么个帖子，也没检查修改，就发出来了

老钟

戒烟的确是很复杂的问题，不少人都是戒了又抽，抽了又戒，归根结底就是决心和毅力的问题。为老师戒烟成功点赞！

麦穗

吸烟，有用、无用，之间；
戒烟，快、与慢，之间。
筱亭版主老师哥还是够棒呀！

筱亭

西湖 发表于 2023-11-20 07:52
无独有偶，我先生、小儿子都是40岁中风，病后自动戒烟，曰：抽烟头晕，在病前是任何劝说等于零！ ...

当年我也是，劝不住，戒不了

筱亭

老钟 发表于 2023-11-20 08:31
戒烟的确是很复杂的问题，不少人都是戒了又抽，抽了又戒，归根结底就是决心和毅力的问题。为老师戒烟成功点 ...

实践证明，就是一个毅力问题