我找到了老年人摔倒的原因

梅苑心语 · 发表于 2024-8-15 18:19:33

“微”锻炼，特适合老者！我和老伴一直坚持清早在公园散步一小时，计步器显示步行6500步。

筱亭 · 发表于 2024-8-16 03:02:52

蓝朵1111 发表于 2024-8-15 16:35
那已经很不少了。我一般也就是走3千多步。

读了大姐的帖子和长跑人大哥的帖子，我觉得我应该加强锻炼了，所以早晨出去走步，加长时间了

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