首选第一的蔬菜

抚德 · 发表于 2024-1-31 17:05:35

欣赏学习长知识，首选第一的蔬菜，保健康。

风清 · 发表于 2024-1-31 17:15:05

我看最好把几种素菜炒在一起，要不就每天轮换着吃！
谢谢巨版介绍！问好！

巨流河 · 发表于 2024-1-31 17:26:38

车多多发表于 2024-1-31 17:04
我是不管它冠军亚军，爱吃的就是冠军。不知对不对？

也要考虑营养，问候！

巨流河 · 发表于 2024-1-31 17:27:10

抚德发表于 2024-1-31 17:05
欣赏学习长知识，首选第一的蔬菜，保健康。

首选蔬菜营养参考，轮换着吃，不要乱炖！

巨流河 · 发表于 2024-1-31 17:27:29

风清发表于 2024-1-31 17:15
我看最好把几种素菜炒在一起，要不就每天轮换着吃！
谢谢巨版介绍！问好！ ...

首选蔬菜营养参考，轮换着吃，不要乱炖！

爱家老刘 · 发表于 2024-1-31 19:40:24

收藏了，谢谢介绍！

春妮 · 发表于 2024-1-31 21:27:37

春妮无肉不欢，但一定要荤素搭配，合理膳食，巨版点的这些青菜也是我的最爱。

山里娃 · 发表于 2024-1-31 21:34:34

有了这样的指导，每个人都可以根据自己的身体状况，按需选取了。

筱亭 · 发表于 2024-2-1 03:47:43

这次查出贫血，医生说缺铁，看来要多吃茼蒿了，可我又不爱吃茼蒿

庸叟 · 发表于 2024-2-1 06:08:18

谢谢老师分享！

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