夜里睡不好的适合吃点啥？

月婵

童声韵灵 发表于 2023-10-24 15:30
学习了。内容还好。篇幅太长。

嗯嗯，慢慢看！

蓝朵

很对，睡不好最主要的原因就是紧张焦虑。

月婵

蓝朵 发表于 2023-10-24 16:15
很对，睡不好最主要的原因就是紧张焦虑。

是的，我就是一有心事，就睡不着。

蓝朵

月婵 发表于 2023-10-24 16:16
是的，我就是一有心事，就睡不着。

我也是，所以调整心态最重要。

月婵

蓝朵 发表于 2023-10-24 16:20
我也是，所以调整心态最重要。

嗯嗯，遇事情不去多想。

童声韵灵

月婵 发表于 2023-10-24 15:39
嗯嗯，慢慢看！

开心快乐每一天。

闪光金子

谢谢介绍。