长安唐村赏春梅

山里娃

筱亭 发表于 2025-3-24 18:57
我现在每天上午下午分别走步半小时，一天7000左右步

7000步，是当前对老年人的推荐步数。您的身体比较弱，能达到这个步数就不错了。坚持下去就好了。

北方雪

欣赏版主佳作，图文并茂，美的享受。点赞！学习！问好！

山里娃

北方雪 发表于 2025-3-25 11:24
欣赏版主佳作，图文并茂，美的享受。点赞！学习！问好！

春游踏青，就是享受美丽的自然，惬意的生活。
谢谢老师的分享欣赏和留言点赞。
问好！

筱亭

山里娃 发表于 2025-3-25 08:08
7000步，是当前对老年人的推荐步数。您的身体比较弱，能达到这个步数就不错了。坚持下去就好了。 ...

分两次走，基本每天坚持

七彩梦

梅花已在丛中笑了，西安的月季花我印象深刻。
欣赏老师美文。

山里娃

七彩梦 发表于 2025-4-4 12:33
梅花已在丛中笑了，西安的月季花我印象深刻。
欣赏老师美文。

是啊，到了季节，就会看到应时的美丽。
谢谢老师的惠顾欣赏和留言。
问好！