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离退休论坛»论坛 › 老有所养 › 养身保健 › 午睡要注意的事项

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楼主: 闲云

午睡要注意的事项

196 主题	1万回帖	6万积分

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发表于 2024-11-9 10:37:28 | 显示全部楼层 IP:山东淄博

谢谢你的介绍。学习了。受益匪浅。

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443 主题	7570 回帖	4万积分

积分: 48397

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发表于 2024-11-9 10:40:34 | 显示全部楼层 IP:上海

如果昨晚睡眠好，就不睡；如果不好，就会睡一个小时。

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361 主题	2万回帖	8万积分

积分: 80831

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发表于 2024-11-9 11:11:12 | 显示全部楼层 IP:河北石家庄

人们大多都养成了午睡的习惯的哦。

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296 主题	2万回帖	9万积分

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发表于 2024-11-10 04:13:25 | 显示全部楼层 IP:山东

我基本没有午睡

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118 主题	6044 回帖	2万积分

积分: 26276

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发表于 2024-11-10 08:14:09 | 显示全部楼层 IP:河北

午间休息很重要，。

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