散步有八大好处

风清 · 发表于 2024-11-8 09:40:00

我现在就是坚持散步，谢谢老师介绍！

闲云 · 发表于 2024-11-8 09:51:38

风清发表于 2024-11-8 09:40
我现在就是坚持散步，谢谢老师介绍！

非常感谢风清老师的关注支持，上午好！

闲云 · 发表于 2024-11-8 09:53:12

庸叟发表于 2024-11-8 09:30
谢谢老师分享！

非常感谢老师的关注支持，上午好！

月婵 · 发表于 2024-11-8 10:05:44

嗯嗯，我感觉散步很有好处的！
谢谢版版好介绍！

闲云 · 发表于 2024-11-8 10:10:48

月婵发表于 2024-11-8 10:05
嗯嗯，我感觉散步很有好处的！
谢谢版版好介绍！

非常感谢月婵老师的关注支持，上午好！

山里娃 · 发表于 2024-11-8 14:48:19

由于做过几次大手术，不能再参加其它运动了，现在只能是走步了。
每天走大约一万多步，一般分上下午两次走。

闲云 · 发表于 2024-11-8 15:30:32

山里娃发表于 2024-11-8 14:48
由于做过几次大手术，不能再参加其它运动了，现在只能是走步了。
每天走大约一万多步，一般分上下午两次走 ...

非常感谢山里娃老师的关注支持，下午好！

筱亭 · 发表于 2024-11-9 04:28:38

我腰间盘突出，散步又减少了

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