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楼主: 闲云

【教學】歡迎練習古法健身操

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发表于 2024-10-14 18:32:51 | 显示全部楼层 IP:河北廊坊
看这样锻炼也不错,能细身健体就行!

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 楼主| 发表于 2024-10-14 18:55:54 | 显示全部楼层 IP:辽宁
咕咚来了 发表于 2024-10-14 18:32
看这样锻炼也不错,能细身健体就行!

非常感谢咕咚老师的关注支持,晚上好!

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发表于 2024-10-15 01:24:13 | 显示全部楼层 IP:美国
这种古法健身操活动量比较大,老年人要量力而为。

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发表于 2024-10-15 03:47:23 | 显示全部楼层 IP:山东
这个活动量有点大,我恐怕不行
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