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离退休论坛»论坛 › 老有所乐 › 影音坊 › 编辑作品 › 【教學】歡迎練習古法健身操

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楼主: 闲云

【教學】歡迎練習古法健身操

93 主题	2万回帖	9万积分

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发表于 2024-10-14 18:32:51 | 显示全部楼层 IP:河北廊坊

看这样锻炼也不错，能细身健体就行！

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360 主题	9101 回帖	4万积分

积分: 48564

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楼主| 发表于 2024-10-14 18:55:54 | 显示全部楼层 IP:辽宁

咕咚来了发表于 2024-10-14 18:32
看这样锻炼也不错，能细身健体就行！

非常感谢咕咚老师的关注支持，晚上好！

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308 主题	9026 回帖	6万积分

积分: 66064

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发表于 2024-10-15 01:24:13 | 显示全部楼层 IP:美国

这种古法健身操活动量比较大，老年人要量力而为。

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465 主题	4万回帖	14万积分

积分: 146262

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发表于 2024-10-15 03:47:23 | 显示全部楼层 IP:山东

这个活动量有点大，我恐怕不行

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