人生脆弱当自重

爱家老刘

　　人生脆弱当自重
　　这两天心情欠佳，充满遗憾和惋惜。
　　一是，合唱团的女高音声部的团友辞世，享年75岁。她是老三届，下乡内蒙四子王旗。历尽艰辛，放过羊，种过地，后来当乡村教师。学生遍布各地，很多都是旗、乡的领导了。她的丈夫也是天津知青，也是乡村教师后来成为校长。退休后双双回津。每年都要回内蒙住上一段时间。在津参加了“天津市草原情合唱团”。我们一起唱草原的歌，跳蒙古舞。给晚年的生活带来浓浓的欢快的色彩。她身体一向很好，性格外向，很随和健谈。暑假前，听说腿疼没有参加活动。上周传来噩耗，因为胰腺癌手术后第五天去世了。大家都非常痛心，没想到这么快就走了。
　　二是，我们农家院的老板，56岁，前天早上还给我们做饭，十点多头疼难耐，他媳妇扶着他叫了一辆车去县医院。经过检查，大夫说是脑干主动脉出血，给吸氧，让回家了。无力回天，大夫说就是去北京、天津也没救了。只好回家了。他媳妇马上疏散游客，说明情况，给我们安置到其他的农家院。后来听说，当天晚上8点多钟就去世了。
　　真是“世事无常”。人有“旦夕祸福”，说走就走了。令亲朋好友痛心不已，扼腕叹息。
　　在惋惜痛心之余，也给人们带来反思和借鉴。
　　1、建立科学的生活方式，防微杜渐，及时检查和治疗不适。女高的病情隐秘性高，一经发现就不治。应该每年定期进行肿瘤筛查，及时发现苗头采取措施，控制发展。
　　2、家和万事兴。农家院的老板，一日三餐白酒，荤素冷热不惧，生活欠科学。另外，两口子长期不和，经常吵架。最厉害的是前几年，老板把媳妇的衣服都烧了，嫌她太招摇。一天一换，太扎眼。他媳妇个子不高，很能干。在农家院是主力，是个“阿庆嫂”式的人物。负责联系客户，安排吃喝，招待四方宾客。老板娘一气之下离婚，回了娘家。老板也不示弱，喝了农药，被抢救过来。经过两年的时间，被人们劝说，老板赔礼道歉把媳妇接回来了。但是没有办理复婚手续，至今是非法同居。虽然农家院办的红红火火，还是拌嘴不断。
　　3、劳逸适度，不能过于劳累。农家院老板虽然脾气暴躁，但是很能干。自己上灶当主厨，没有雇佣厨师。只雇了两个小工。他还打理他的果园，喷药，喂鸡，喂猪。负责客房设备维修。天天忙得像陀螺。自恃身体强壮，导致悲剧发生。
　　4、心理上做好调整，正确面对疾病。对待疾病既要重视它又要藐视它。既不要“草木皆兵”又不要大大咧咧。天天想着病，就会这疼那疼。有疾病硬抗着，也会出问题。
　　5、珍惜当下，及时享乐。人过“古稀”没有“来日方长”。想干什么当即就干不留遗憾。
　　6、有一个朋友圈，聊天，上网、吹牛皮，侃大山，防止老年痴呆，防止自闭症，防止抑郁症，防止失忆症。这比防止“三高”同等重要。
　　总之，我们要自重、自信、自省、自警、自防。但行好事，莫问前程，天天开心快乐，过好每一天！
　　
　　

闲云

人过七十就顺其自然吧！生老病死，人之常情，活一天快乐一天，刘老师好文，点赞支持，下午好！

风清

谢谢刘老师好提醒，人到老年很多疾病说来就来，我们得珍惜当下，及时享乐，不要太累，要过得轻松自在一点。
下午好！

范先生

古语曰：饮食不节，以生百病。病从口入呀。

童声韵灵

你的提醒很重要。生死有命。富贵在天。

微尘

欣赏了老友的美文佳作——《人生脆弱当自重》，赞一个！

月婵

谢谢刘老师用身边的人提醒大家珍惜当下，
人老了，不能太累！

老谟深虑

            谢谢提醒，珍惜当下，快乐每一天！

咕咚来了

我天天心情不好，总觉得马上就要死了。其实就是不舒服造成的心理压力。尤其早晨醒来时，性情最不好！咋整？熬吧！

丁庵

活着就是苟延残喘，哪有什么健健康康。