那长长的石台阶

紫皮甘蔗

       今年暑假，我带着二个宝贝去杭州博物馆打卡，出来后就近登城隍山。在十二生肖石前，又想起了往年的种种趣事。                                                                        
       女儿小时候体弱多病，儿童保健院就像外婆家，十天半月就得去一次。上医院免不了吃药打 针，喂药尚可对付，打 针犹如上刑，劝说哄骗恐吓，摁头捉手按脚，弄得挺面善的护士小姐也杏眼圆睁，柳眉倒竖。一番折腾，女儿哭得像泪人，我累得似汗牛。
       上学以后，硕大沉重的书包压在她豆芽菜似的身上，看看真罪过，想想也无奈。文化课还能让人放心，最要命的是体育课，跑不快，跳不高，掷不远。初二时800米测试，别人两圈已经结束，她落在后面气喘吁吁。每年评“三好学生”，就差在体育上面。如此体质，如何是好，思来想去，只有让她吃点“皮肉之苦”，强制锻炼了。
       那时我们住在杭州河坊街城隍山下，决定因地制宜，每天爬山。第一天，起个早，才走了一半就挪不动步子，我把她生拽硬拖总算到了茗香楼前，不料她脸色苍白，虚汗直冒，哇地一下吐了起来。妻子看了心疼，说回去吧。女儿漱了漱口，擦了把脸说，明天还要来。第二天尽管走得慢了点，但不吐了。半个月过去，上山速度明显加快，还能慢跑到十二生肖石。
       成效初露端倪，何不趁热打铁。我和她商定，上山时练习跳台阶，双脚并拢或单脚轮换都可以。开始时，跳个十来级就摇摇晃晃，一次跳了二十多级一个踉跄扑倒在地。我在边上大声吆喝：爬起来，继续跳！一个老太一边去扶她一边念叨：嘠凶的爹。女儿站起来，不要别人扶她，揉揉出血的膝盖，继续往上跳。后来只要天气适合，一直坚持下去，从连续二三十级到一百多，最好的成绩是中途不休息，慢速连跳245级。
       一年下来，女儿饭量增加，体质明显好转，运动成绩步步攀升，连体育老师也对她刮目相看。中考体育总分30分，她考了28分，大大超出我们的预期。
      三十多年过去了，身高一米六九健康的女儿已经是两个孩子的母亲，再过几年二宝也快到她妈妈当年跳台阶的年龄了。今天我们故地重游，在长长的石台阶面前，我向孩子们讲述着那时的故事。

闲云

欣赏老师的美文佳作，点赞支持！晚上好。

紫皮甘蔗

闲云 发表于 2024-8-9 19:56
欣赏老师的美文佳作，点赞支持！晚上好。

谢谢您老朋友。

月婵

真是不错的好地方，并有着很好的故事，欣赏了！点赞！

紫皮甘蔗

月婵 发表于 2024-8-9 20:30
真是不错的好地方，并有着很好的故事，欣赏了！点赞！

谢谢您老朋友。

微尘

欣赏了你的美文佳作——《那长长的石台阶 》，赞一个！

紫皮甘蔗

微尘 发表于 2024-8-9 21:04
欣赏了你的美文佳作——《那长长的石台阶 》，赞一个！

谢谢您老朋友。

风清

老师您的教育方法很好，有着健康的体质才有幸福的人生，旧地重游，感慨多多！
问好老师！

紫皮甘蔗

风清 发表于 2024-8-9 21:08
老师您的教育方法很好，有着健康的体质才有幸福的人生，旧地重游，感慨多多！
问好老师！ ...

谢谢您老朋友。
当时我一直在寻找适合女儿锻炼的方式，我们学校的体育老师建议打球，有朋友指点游泳。后来看一篇报道说，中国女排在下雨天是在室内跳台阶的，我想因地制宜，就到山上跳台阶吧。事实证明，我们选对了方法。

微尘

紫皮甘蔗 发表于 2024-8-9 21:06
谢谢您老朋友。

大人陪伴孩子锻炼身体，使得孩子增强了体质，这种办法很好的啊。