多吃红色的樱桃能补血吗？

月婵 · 发表于 2024-7-11 20:04:30

本帖最后由月婵于 2024-7-11 20:07 编辑

多吃红色的樱桃能补血吗？

2024年06月27日08:56 来源：中国新闻网

　　樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克，和红肉类，如瘦猪肉(3毫克/100克)，比起来相差甚远。樱桃中叶酸、维生素 B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血，其他类型的贫血，如因为叶酸或维生素 B12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血，吃樱桃也很难起到什么作用。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)

咕咚来了 · 发表于 2024-7-11 20:10:55

水果本身就不能补血，它只不过含有一定的维生素，人毕竟不是猴子。

月婵 · 发表于 2024-7-11 20:20:09

咕咚来了发表于 2024-7-11 20:10
水果本身就不能补血，它只不过含有一定的维生素，人毕竟不是猴子。

呵呵呵，是这样的。

丁香 · 发表于 2024-7-11 20:52:58

学习一下保健知识，谢谢分享。

从头再来 · 发表于 2024-7-12 05:15:01

有人常把“红色”与血联在一起，这是不科学的。

筱亭 · 发表于 2024-7-12 05:50:03

还真没听说过樱桃能补血

老谟深虑 · 发表于 2024-7-12 07:21:18

谢谢版版分享，早上好！

西湖 · 发表于 2024-7-12 08:11:15

没听说过，见识了。

吴林海 · 发表于 2024-7-12 08:53:19

谢谢介绍，长知识了！点赞！

蓝朵1111 · 发表于 2024-7-12 09:10:08

谢谢介绍。长知识了！

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