几乎天天跑万步

范先生

    这些天几乎每天都陪着老伴，送她到医院就诊，真是筋疲力尽。

    从十一号的瑞金医院高血压科就诊，因为路远，说是预约了九点半，我们七点多一点便从家里出发前往，午餐是在外面饮食店解决；仅仅隔了一天因为血压依旧，隔壁医生给了我们左氨氯地平片，说是在血压高的情况下服用，于是到街道医院配药，想不到没有这个药，但另外开了一种地平片药。回家后发现此药有加快心率的作用，至今都没有吃；前天老伴牙齿疼痛，于是一早来到控江医院口腔科，真没有料到这家医院的口腔科诊室竟然装修，于是到安图医院，想不到需要预约，如此牙齿毛病没有看成；昨天下午根据预约时间冒着上海第一次34-35度高温前往，结果配了消炎药回家。这几天几乎每天都超过一万步，加上老伴个子矮，几乎吊着我的手臂行走，劳累程度可想而知。

    昨天连着今天孙女都在中考，今天一早散步买菜之际，老伴提出到考点看看，来回又是一万步。明天如果不下雨我可能单独到南京路为老伴便秘到中药房抄方，顺便还要购物，估计也需要步行一万步以上。接下来，黄梅天要来了。

    今天连午饭都没有吃，先躺下睡了半个多小时，然后再用餐。感觉年纪不饶人，人之老，形益衰了。

西湖

徒步因人而异，一万步，近80的老人几乎是多了一些，不过自我感觉更重要，千万不可强求！

山里娃

每天一万步，也是个不小得运动，更何况还要拉着有病的老伴。
给老伴看病固然要紧，也还是要注意自我保重。若是您累垮了，又怎样帮助老伴呢。

蓝朵1111

照顾老伴，你太辛苦了。多保重自己！

风清

范先生辛苦了！我们这高血压药医生开一次以后就在药店买就是，可享受统筹70%的报销。
天热！您多保重！

菩提

     天天万步行，为了陪老伴看病，辛苦了；范老自已也多多保重。

爱家老刘

为了你们二老的健康，建议看病打车前往，尤其是高热天气，不要硬扛着。祝好！

丁香

厉害啊，能走一万步。

吴林海

    人老了体能下降了，走不动了。当然因人而异，每个人身体状况不一样，我有个朋友今年83岁，天天上午去上海各个公园拍摄，要走1万多步。我走不动，出门就打车，我对老伴讲，要抓紧花钱，哪一天躺在床上就不会花钱了。
    你老伴的高血压，一直下降不来，是个问题。高血压的药有几十种，每个人不一样，不在于药的贵賤，一定要对症用药，可以试一试哪种药效果好。我长期吃的是厄贝沙坦片，要求每天2片，夏天我吃1片，血压控制很好。

月婵

老人不可太累了！对身体有影响。